засосало...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Кажется похудение стало для меня навязчивой идеей. Худею по ситеме -60, так мне приспичило срочно скинуть к 9 мая кг так 7. Вот с сегоднящнего дня села на недельку на диету Долиной, а потом обратно на систему. В голове только как похудеть и баночный массаж пресс и прочее...вес на сегодня 85.1
Брют
что за диета долиной?
у меня тоже самое с навязчивой идеей)
у меня тоже первый день диеты) но жестой)
03.05.2011
Ответить
Маняша
Диета Ларисы ДолинойВесь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю. 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира. 4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 кефира. 5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира. 6-й день: 1 л кефира. 7-й день: 1 л минеральной воды.
03.05.2011
Ответить
Брют
серьезная ))) удачи тебе)а вот моя
Семидневная диета:День 1Завтрак:Сок лимона на 1 стакан теплой водыВ течении дня можно воду/кофе/зел. чай/кефирДень 2Завтрак:КофеТворогОбед:Ломтик сыраГрейпфрутУжин:КефирДень 3Завтрак:КофеОбед:Яблоко Ужин: КефирДень 4Завтрак:3 ломтика черного шоколадаКофеОбед:АнанасУжин:КефирДень 5Завтрак:Сок лимона на 1 стакан теплой водыОбед:БананУжин:КефирЯблокоДень 6Завтрак:КофеЯблокоОбед:ГрейпфрутУжин:КефирДень 7Завтрак:Сок лимона на 1 стакан теплой водыОбед:Бутерброд с сыромУжин:Кефир
03.05.2011
Ответить
Брют
пишут что пятерочку )
но я даже ее на 2 делю.... меньше ем все равно.. у меня уже бзик с этими последними кг.. прям не хотят меня покидать.
03.05.2011
Ответить
Маняша
ну вот и я бзикую. болит уже со всех мест: пресс, ноги после банок))))) есть хочется, но хочу быть как раньше)))))) уже какой-то спортивный интерес проснулся
03.05.2011
Ответить