Войти Регистрация

Бодифлекс!!!

Кто увлекается??? Я уже 2а месяца на нём сижу!!!!
Могу скинуть бесплатные ссылки с Мариной Корпан укороченный вариант!!!
Комментировать

Комментарии

Катя 6 августа 2011, 01:24
Россия, Подольск
скажи бф помагает?? надо живот качать прям беда  с ним
Ответить
Россия, Звенигород

и я тоже жду хоть пару слов о результатах...

Завтра вот к Марине поехать сама хочу...

Ответить
Россия, Зеленоград
нуи как есть результат?
Ответить
Naxalka 18 июня 2011, 03:03
Россия, Москва
результаты конечно есть, просто сейчас я в отпуске и немного расслабилась (забросила БФ) - но по возвращению домой возобновлю занятия!!!
Самые проблемные места у меня живот и бедра: за 2 месяца -5 см в объемах!!! 
Ответить
Россия, Москва
СПасибо огромное. а как этой системой пользоваться? каждый день новая программа- как раз 7 файлов :)) или как??
Ответить
Naxalka 23 мая 2011, 05:40
Россия, Москва
Я занимаюсь каждый день по разному видео (там нес-ко занятий общий курс, нес-ко на ноги, одно на пресс). Если не знаете о БФ ничего, то сначала посмотрите в ютубе полный курс, а не сокращенный - станет понятно как дышать и потом уже можно переходить к укороченному видео.
Ответить
Украина, Киев
Привет!!! И мне можно?))))
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:38
Россия, Москва
ссылочки ниже.... надеюсь работают?!
Ответить
Украина, Киев
не-а, к сожалению....))))
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:47
Россия, Москва
и последняя № 8
http://narod.ru/disk/26136927000/_________8.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:46
Россия, Москва
№ 7
http://narod.ru/disk/26137061000/_________7.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:46
Россия, Москва
№ 6
http://narod.ru/disk/26136898000/_________6.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:46
Россия, Москва
№ 5
http://narod.ru/disk/26137022000/_________5_.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:45
Россия, Москва
№ 4
http://narod.ru/disk/26136876000/_________4.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:45
Россия, Москва
№ 3
http://narod.ru/disk/26136843000/_________3.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:44
Россия, Москва
№ 2
http://narod.ru/disk/26136793000/_________2.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:43
Россия, Москва
а так
http://narod.ru/disk/26136742000/_________1.wmv.html
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:41
Россия, Москва
а если выделить и сделать переход по ссылке?
Ответить
Украина, Киев
Ой, спасибо большое!!!! Все есть!!!!!! Открывается!!!!)))))))
Ответить
Россия, Москва
здравствуйте, а можно мне?))
Ответить
Naxalka 15 мая 2011, 22:35
Россия, Москва
narod.ru/disk/26136742000/_________1.wmv.html
narod.ru/disk/26136793000/_________2.wmv.html
narod.ru/disk/26136843000/_________3.wmv.html
narod.ru/disk/26136876000/_________4.wmv.html
narod.ru/disk/26136898000/_________6.wmv.html
narod.ru/disk/26136927000/_________8.wmv.html
narod.ru/disk/26137022000/_________5_.wmv.html
narod.ru/disk/26137061000/_________7.wmv.html
Ответить
Россия, Мичуринск

Спасибо большое за ссылки, давно искала

Ответить