у кого велотренажер???

Привет Настя!Если решила накачать ноги,а не скинуть вес-то велик это то,что надо!После того,как мне подарили велик я стала весить столько,сколько еще не весила ни разу в жизни.....т.е. много! Если хочешь кататься дома на велике,то для начала надо скинуть лишний вес! Удачи!))
17.05.2011
ого...я не знала!!!спасибо за информацию.....я наоборот хотела на велике скинуть вес...он у меня конечно не ух...но все же .сейчас 55...но хотела 50!!!
17.05.2011
Настюш,ну твой вес-это не проблема!Можно просто купить велик и поддерживать мышцы ног в тонусе - это очень хорошо!Но для этого нужно постоянно заниматься.
17.05.2011
да я понимаю что постоянно вот я бы и хотела узнать как это постоянно ск.минут в день???муж вычитал в интернете что на мой вес это 2 раза по 20 мин....а я вот думаю не много ли???
17.05.2011
Насть,ну это зависит от твоей выдержки!Я читала,что по часу в день надо,но сама могу и по 2 кататься сразу...в последний раз поставила рекорд- 55 км проехала)))
17.05.2011
ого....молодцы....с выдержкой у меня проблемы.буду старатся))))
17.05.2011
Моё преображение - день2ой Проблема или что???(((