Анна
Уходит по-разному... День на день не приходится. Но скажу, что диета Мадлен Жеста и гречневая диета - лучшие для меня. Гречка - сила! )) Только на воде и без соли, конечно ) За неделю килограмма три уходит.
20.06.2011
Ответить
anna
Я сидела на ней давно правда.Действенна очень,но если по правилам все.Потеряла за 3 недели 12 кг,но и кожа попортилась.Она очень жесткая,на ней хорошо сидеть дня 3,когда надо похудеть на пару килограм.
27.05.2011
Ответить
Oksana RIVER фотограф
извините,подскажите,а что надо есть прям одну гречку и ничего больше??
13.06.2011
Ответить
оля
можно гречку запивать кефиром 1%. так лучше. а гречку сырую заливать на ночь кипятком надо. утром лишнию воду слить.
16.06.2011
Ответить
Анна
МОжно чай зеленый и немного несладких фруктов. Если в рот не лезет несоленая гречка, то можно заправлять её лимонным соусом или лучше соевым соусом. Удачи Вам! )
20.06.2011
Ответить
Анна
:) терпение и через пару недель ты себя не узнаешь! 
Только дольше пяти-семи дней на ней сидеть нельзя...
Только дольше пяти-семи дней на ней сидеть нельзя...
20.06.2011
Ответить
