Вес с роддома

Владимир

у меня вес замер через месяц после родов и вот уже 9 месяцев стоит... правда я еще кормлю, но мне кажется, что и когда перестану - ничего не изменится.

мой рецепт меньше кушать. я не верю в сказки про то что "я так мало ем, и не худею..." - либо человек сам себя обманывает либо других)

я сейчас мало ем - вес пошел вниз, а потом срываюсь и набираю все обратно.. так и мотаются +-2 кг. Надеюсь, что в этот раз не сорвусь...

26.05.2011

Ответить

Красноярск

зря не верите.
Я реально мало ем. Последний раз - примерно в 17.00, почти по 5 часов каждый день гуляю с ребёнком, плюс обруч. плюс иногда пресс. 4 месяца вес не снизился ни на грамм... Живот и талия - ни на см...
Вот так вот(((

26.05.2011

Ответить

Владимир

какой у вас вес и рост если не секрет?

26.05.2011

Ответить

Красноярск

158 см 53 кг.
Всегда была 48-49 кг.
Да, можно сказать, что вес нормальный, но у меня тонкая кость, и поэтому 53 кг смотрятся как у кого-то 60)))))

27.05.2011

Ответить

Владимир

у меня для 170 66 тоже нормальным считается, но я вижу что он лишний... просто когда он почти нормальный, (вес) его уменьшить труднее, чем когда он явно избыточный..

я хожу 2 раза в неделю на фитнес, раз в неделю парюсь в бане, катаюсь вечерами на велике, гуляю с ребенком по 3-6 часов в день, не ем после 7, учитывая то, что ложусь спать около 1:00.... вес стоит вот уже 9 месяцев... и я знаю ответ... - я должна меньше есть. вот уже 2 недели я себя конкретно ограничиваю в еде и вес пошел вниз. поэтому и говорю, что не верю в то что человек МАЛО ест и не худеет. Значит недостаточно мало ест) Либо болен, нарушение гормонального фона - но тогда бы вес прибывал очень сильно, а не стоял на месте

27.05.2011

Ответить

Харьков

А не может быть такого что из за повышеного уровня гармонов вес стоит на месте? я как-то читала что пока кормишь вес может не уходить.. но я бросила месяц назад и что-то пока изменени не вижу.. хотя у меня пока не удется найти время на фитнес 2 раза в неделю.хотя бы.. а вы как его находите?)))

27.05.2011

Ответить

Красноярск

я кстати не кормлю грудью вот уже больше 5 месяцев))

27.05.2011

Ответить

Владимир

ну мне трудно судить о чужих гормонах))) но у меня вес точно не из-за гормонов стоит, я уверена.

фитнес-клуб у меня недалеко от дома есть, муж на пару часиков отпускает вечером, сам сидит с ребенком или к родителям идет. для меня это большая разрядка, даже эмоциональная... иногда так всё бесит и раздражает, что плакать хочется.. а в спортзале выложишься по-полной и настроение сразу бодрое становится.. и на подвиги какие-то тянет))

27.05.2011

Ответить

Харьков

у меня тоже открыли недавно недалеко зал. вот думаю я до него и доберусь. ох и расслабилась я.... надо до кучи собраться.. как только ума не приложу..

27.05.2011

Ответить

Владимир

главное начать! потом увидишь результаты - и пойдет азарт)

27.05.2011

Ответить

Харьков

Нат, я знаю что главное начать. я занималась 10 лет. и выступала на соревнованиях.и знаю как тяжело это все достается. просто надо свой график сделать таким чтобы получалось ходить. и главное не лениться.

27.05.2011

Ответить

Владимир

я не сомневаюсь, что у тебя всё получится! удачи!

27.05.2011

Ответить

Красноярск

да я конечно где-то (в глубине души видимо) с вами согласна))
Просто я считаю, что мало ем, мои родные, видя СКОЛЬКО я ем, в ужас приходят. Мама жила тут с нами недельку, искричалась вся, что нельзя столько мало есть))
Но видимо нужно ещё меньше.
Нода затянуть поясок)))

27.05.2011

Ответить

Владимир

просто после родов обмен веществ мог измениться... раньше ты так кушала и не поправлялась, а щас вроде немного ешь, а всё в прок идёт) значит надо меньше, если очень хочется вернуться к прежним формам. рада, что мы друг друга поняли)

27.05.2011

Ответить

Красноярск

)))) меня просто так задело "я не верю в сказки про то что "я так мало ем, и не худею..."))))
А подумав-то, действительно, это так))
Спасибо, что раскрыли глаза))

27.05.2011

Ответить

Владимир

да незачто) я сама себе так же их недавно открыла)

27.05.2011

Ответить

Красноярск

такая же ситуация. Как прилипли лишние 5 кг после родов - ничего не помогает!
После 18.00 - вообще не ем, стараюсь придерживаться диеты, каждый день кручу обруч, через день - два - пресс - БЕСПОЛЕЗНО! Все вещи добеременные не налазят, уже отчаялась....
Вроде бы лишние всего 5 кг - но блин, какие они заметные(((((

26.05.2011

Ответить

Харьков

если бы у меня остались 5 кг я бы была более оптимистична настроена на похудение. но когда это 15.. это просто угнетает...

27.05.2011

Ответить