хватит жрать товарищи...
Улыбнитесь!!!с 70 за три месяца сбросила до 62 и все, месяц сидела с этим весом, тут мужу зарплату на неделю задержали, естественно список продуктов в холодильнике значительно уменьшился и всяких вредностей практически не стало и о, чудо весы сегодня показали 60 кг и ноги худее, и живот не так торчит, да и есть особо не хочеться.Ура-а-а!
ЛЮДМИЛКА
я на ГВ и -60 система. после 18.00 не ем уже три месяца + гуляние с ребенком часа три в день( ходьба) + активный сжигатель жира серии "ФИТНЕС БОДИ" + скраб кофейный + баночный массаж. НО худела периодами, то стоит вес, потом раз 2 кг уходит вот тут главное их удержать. и еще сделала вывод чтобы вес уходил быстрее надо кол-во пищи уменьшать, я стала худеть быцстрее когда стала есть три раза в день, а не 5-6, но еда у меня не системная, просто стараюсь есть что то лекгое.
30.05.2011
Ответить
LadyMarmelade
я тоже на -60 сидела, но результат меня не вдохновил..слишком мало уходит...решила придерживаться другой системы, на которой скидывала без проблем и быстрее :) а про порции факт, их надо уменьшать иначе вес очень туго будет уходить...
30.05.2011
Ответить
Nadina
Ага, что правда то правда :) еще бы дети в магазине ничего вредного не просили ;)
27.05.2011
Ответить
