итог второго месяца
Дневники худеющихитак, закончился второй месяц, как я сижу исключительно на кефире. полет нормальный. к еде абсолютно не тянет. кефир еще не надоел. все кругом отмечают, что похудела. Муж рад. на нижнюю часть тела нет-нет 42 размер налезает. верх 44-46. больше 44. извините меру по размеру одежды. весов как не было, так и нет. Раздала все свои вещи. потихоньку обновляю гардероб. быстро не получается, денег нет. А, еще 2 раза получила массаж у китайца на живот. Это не что. после массажа живот горел. планирую ходит еще 8 раз подряд потом 5 дней перерыв, затем еще 5 дней получить массаж. Живот, конечно, просто так не хочет уходит. За одеждой не видно, но кожа висит, как спасательный круг.
Мама троих
мне не с чем сравнить, очень жесткий (честно говоря из-за этого больше не хочу). но реально помогает.
19.06.2011
Ответить
Олеся
бред полный........вы себе загубите не только ЖКТ,но и печень,и сердечно-сосудистую систему -организму нужны минералы,витамины,клетчатка....и т.д.
02.06.2011
Ответить
Наталья
Если не лукавите и пьете исключительно только кефир...то так нельзя...загубите свой желудок...любой врач Вам скажет!!!Не понимаю смысла выпивать по 3 л. 2,5% кефира в день,это как мин. 1500 ккал в день, на меньшее кол-во ккал можно питаться правильно,вкусно и разнообразно и при этом худеть...а то, что к еде абсолютно не тянет,это уже не нормально.Но это Ваш,как думаю обдуманный,выбор...
02.06.2011
Ответить
Мама троих
да, обдуманный выбор. я много чего перепробовала, много читала и даже была уверена что никогда больше не сяду на диету. ну тут как то само собой получилось, и мне как-то комфортно.
06.06.2011
Ответить
Наталья
Главное что бы цели оправдывали средства которыми они достигаются...в любом случае если Вам комфортно...то удачи в достижении поставленных целей)))
06.06.2011
Ответить
LisaAlisa
.... ээээ.... капец... Слов просто нет! 2 месяца на кефире! Да я даже 2 дня не могу на одном кефире продержаться! Это просто подвиг достойный уважения!
Это вам 
02.06.2011
Ответить
Мама троих
Спасибо! Сама удивляюсь, как легко получается. Видимо организму моему нравится. Планирую и весь июнь посидеть на кефире. июль плавный выход, а в августе поедем в Турцию
02.06.2011
Ответить
LisaAlisa
Я бы на вашем месте уже начала выходить.. Могут начаться проблемы с волосами и кожей из-за авитаминоза. Я бы посоветовала съедать хотя бы пару кусочков черного хлебы и принимать какие-то витамины (А, Е, С, В6, В12, магний). Можете и навредить себе такой длительной монодиетой.
02.06.2011
Ответить
Kira
Вот это да! Вы молодец! А какой жирности кефир вы пьете, и сколько в день? =))
01.06.2011
Ответить
