Разъясните мне)

Объясняю. Потому существуют некоторые продукты, которые задерживают воду в организме, например, это соль, сахар, специи. Когда вы садитесь на диету, вы ограничиваете себя в этих продуктах: не едите сладкое, едите меньше соленого (ну не будете же вы есть сухарики и соленые огурцы, чипсы) - поэтому вода перестает задерживаться в клетках и уходит первым делом.  Но когда вы опять поедите соленого или сладкого - вода опять прибудет. Так что те, кто говорят вам что уходит вода - правы. Чтобы потерять жир надо потрудиться. А вода уходит без труда.

ой..я сама не знаю...поэтому делаю замеры...:)

Альбинк А ты думаешь жир прям так быстро таять начнет)))

первые 2-3 кило это действительно лишняя вода и кхм-кхм...грязь всякая)))А потом уже начинает тратиться лишний жир)))))))