Диета, которая мне помогла. советую
Я - рекомендую- обмен опытомОчень хорошая и эффективная диета. Я на этой диете избавилась от 4,5 кг меньше чем за неделю — весь срок не выдержала. Потом 4 месяца вообще не ограничивала себя в еде и не поправилась совсем. Хочу еще раз ее попробовать и в этот раз выдержать все 7 дней. При росте 1м 70см вешу сейчас 58кг, а хочу весить 52кг. Сама диета тут