На Суд! Продолжение...
Всю жизнь как могла за собой следила! Упражнения, йога, диеты.. и откровенно говоря была вполне довольна..
Это я была 87х57х87и 42 кг... Выглядела я ДО беременности примерно так:


Это я ВОВРЕМЯ...почти за 2 мес до родов. Параметры не засекала так как стремительно увеличивалась =))

Это я уже ПОСЛЕ... 99х101х99 вес 72кг


А это я сегодня ровно 3 мес после родов и 1.5 месяца худения.(сорри за качество, дома одна, поэтому сам себе режиссер)
95х65х95 вес 52




Ну вот как то так. 20 позади 10 впериди. Полна сил, энтузиазма и желания менятся =))
И вот, прошло еще немного времени, и я продолжаю хвастаться! =))
Итак теперь я 48.



Вот как то так! =))
Жанна
Ничего себе, можно только позавидовать! ) Куда бы мне деть свой аппетит... Я как родила сразу 4 кг ушло, а потом очень очень медленно подползла к 49-50 кг.
04.11.2011
Ответить
Amnistiya
спасибо. а детки у вас есть? а что же плохого в 45 ? моя цель 42=) выкладывайтее свое фото, похвастайтесь , а мы позавидуем=)
05.08.2011
Ответить
Ксюня
Пока деток нет, но с мужем планируем))) Я вообще по большей своей части комплексую по поводу веса (87*60*90 рост 169), у Вас при 48 как говориться "Всё при всём", а у меня "кости да кожа"...))))хотя мужу нравиться...))))
08.08.2011
Ответить
Елена
Вот это да!!! Рассказывайте, чем занимались,что ели, вообщем с чего начали, что делали и сколько, если диеты,то какие?
вообщем, рассказывайте)))))
03.08.2011
Ответить
Amnistiya
Ела все что вздумается, но только до обеда.. .. во второй половине дня только чай без сахара и кефирчик. первые месяца полтора качала пресс начиная с 25 раз приводя к полтиннику. и на протяжении всего времени стрейч йога, занималась по видеоурокам в интернете.. это здорово подтягивает мышцы. ну вот воде и все волшебство
03.08.2011
Ответить
Елена
спс!!!! до обеда, это до 12?? и как ты выдержала, легко далось? и за какое время и сколько сбросила?
03.08.2011
Ответить
Amnistiya
До обеда, это так , как ваш организм скажет.. нельзя делать четко по времени. так как если вы встаете в 10, а ложитесь в 2, то 12 енто никак не обед для вас. я выбирала примерно середину бодрствования. Сбросила за 3 месяца 19 кг, потом еще за 1.5, еще 5. давалось очень тяжело, особенно в начале. Но поскольку первые полтора месяца после родов глядя на себя в зеркало, ревела по пол часа, стимул у меня был..=)
03.08.2011
Ответить
Бабочка
Круто!!!!!!А какой у вас рост???? Мне очень нравятся ваши ножки. У меня фигура похожа на вашу, но вот с ногами похуже, ноги немного полнее, а у вас просто супер!!!!!!!!!
30.06.2011
Ответить
Amnistiya
Спасибо.. С ногами у меня тоже беда... верх ноги в порядок не приводится. а рост 164.
30.06.2011
Ответить
Blondy
И я хочу такой животик как у Вас! Очень хорошо выглядите! У меня малышу годик, а 3 кг не уходят и торчат в виде шара на животе, я уже и пресс качала- только хуже становится. Посмотрела пару видео по Вашей ссылке, но не понимаю, что они там говорят...
29.06.2011
Ответить
Amnistiya
Попробуйте найтилюбой другой комплекс на русском.. Начала я с этого..http://www.shape.ru/kurs-po-stretch-joge-urok-1.html
29.06.2011
Ответить
Blondy
Спасибки! Попробую! А Вы только йогой "сделали " такой животик или еще физ. нагрузки были?
29.06.2011
Ответить
Amnistiya
Пресс качала, но так от раза к разу.. И волохала своё десятикилограммовое счастье=))).. Живот фигня , вот что делать со внутренней стороной бедра ума не приложу.... раньше проблем с этой зоной не было... а теперь........

29.06.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.


Все будет!