Помогите советом!!!

Всем приввет.Девочки,кто сидел на гречке и яблоках одновременно,?Расскажите был ли результат?И за какой период?А то уже таааак замучалаь с диетами, а все потому что перестала на фитнес ходить и пока не предвидятся походы и курить бросила.в итоге вот и никак не скину вес...Подскажите или подеитесь опытом