вот и первые -10 кг
Наши достижения и победы!Сегодня событие у меня, первые - 10 кг ушли. Но чего-то особой радости нет, так как надо еще 45. Хотя эти 10 кг можно расценивать, как большой шаг. Ну, что ж будем идти дальше.
Ляля
Герой!!! Это действительно соббытие, так как самое тяжёлое это начать. Дальше, когда видишь приятный результат, уже становится немножко легче!
08.07.2011
Ответить
Katerina
За 1,5 месяца ровно. Нет, сил не хватает,я после прогулок, как после шейпинга.
05.07.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
Катя, вы молодец! и -10 это уже результат! дальше - больше 
05.07.2011
Ответить
Katerina
Не ем после 6, сладкое до 12, порции в 3 раза уменьшила! Ну и стараюсь питаться правильно, меньше жареного, хлеб почти не ем, печьньки редко...конфеты раз в неделю по чу-чуть, а так все ем.
05.07.2011
Ответить
пожалуйста))) 