Поиск
в Клуб Стройнеющих 14 лет

Завтра на диету Малышевой

Рассчитана на 10 дней обещает -5 кг, посмотрим.
Суть диеты чередование белков и углеводов.
Первый день - на завтрак яйцо потом курица
Второй день- салат щетка (капуста,морковь, свекла - все в сыром виде заправленый соком лимона НЕ СОЛИТЬ)
Итак чередуем. получается 5 дней салат 5 дней курица.
Пить воды 2 литра в день чай кофе без сахара.

Может кто желает присоединится???
8
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
я тоже хочу! это че один раз в день только кушать с утра? и все?image
19.08.2011
Ответить
мнеб не помешало )))
11.07.2011
Ответить
ох, тяжелая диетка получается)))) удачи вам выдержать)))
11.07.2011
Ответить
ага тяжеловатая,но я продержусь на сколько меня хватит))))спасибо*)))
11.07.2011
Ответить
вы знаете, тут все нахватиливают систему -60. я краем глаза подглядела - ограничений не так много, акцент в другом. я одобрила, потому что не могу себя ограничивать сильно в рационе. но говорят, эффект налицо. тут даже сообщество есть - посмотрите, может, вам это лучше подойдет...
11.07.2011
Ответить
ну и я!!!!!! тока со среды! чем салат заправлять, чтоб не подавиться? а вижу, лимоном!
11.07.2011
Ответить
давай давай присоединяйся*)))) я буду оливковым маслом и не много сок лимона))))
11.07.2011
Ответить
а курица вареная?
11.07.2011
Ответить
Маленькая победа... японка день одиннадцатый!!!