достаточно легкий день!!!
сухарики к кофе-это сказка!!!!!!!
утренний взвес показал 63,4!!! значит так,меняю тактику кнута на пряники))))))
дорогие весы!!!!!!!спасибо,что вы медленно,но верно тащите мой вес вниз!!!!!приклоняюсь))))
ужин еле прожевала((((почему то не хотелось есть!!!((((
А завтра питаюсь так:
З: кофка+цункурики)))
О: рыбка моя))) и салат,забабахаю ка я себе овощной(по списку) помидорки+огурки+зелень
У: 100 гр мяска+кефирчик(вот получу завтра молочку там кефирчик есть,всё равно дочь в отпуске)))
утром не продрав глаза на весы!!!вдруг -3 кэгэ покажут))))
тебе за это)))у нас кефир нормальный,первые три дня я тоже без аппетита была)))
сама дбюшка)))))
ок
