Марафон "Я худею" день одиннадцатый

Вчерашний день... Я немного, да как немного... Я сорвалась!!! До трех ночи сидела на диване, смотрела сериалы, и сожрала съела пачку овсяного печенья!! Как я ругаю себя за это! Я не сдержалась. Печенюшки - это моя слабость(((( И вообще вчера я даже не занималась ничем. Лень какая-то вселенская!

Препарат Липоксин, для избавления от лишнего веса очень прост в применении. Тем не менее, эффективность средства доказана специалистами. Рассмотрим, как работает препарат. Содержащиеся в Липоксине компоненты: https://vk.com/topic-57920576_33604693



Какие продукты исключить, чтобы похудеть?
Правильный ужин - что есть вечером, чтобы похудеть?
Простые и сложные углеводы - в чем разница
Продукты стройности. Что съесть, чтобы похудеть.
Методика доктора Ковалькова - на что она похожа
Каков ваш идеальный вес
Готовим тело к лету - правильное питание и тренировки
Отруби для похудения
Какой сыр подходит для диеты?
Похудение с помощью перловой крупы
Программа похудения на неделю
"Жир внизу живота". Как убрать висцеральный жир, если вам немного за...

Как увидела фото решила, что тоже хочу! Что нужно делать? На что подписаться? Где то основной пост?

Привет! Я стараюсь держать питание, а вот со спортом, точнее с ленью, веду борьбу. Очень сложно себя заставить, куча отмазок и причин ( Но я все-равно упорно каждый день достаю кроссовки и настраиваюсь ...

Я вчера была молодец)) по питанию все ок, и тоже столько км вчера намотала с детьми, надеюсь, уйдет к концу неднли мой ненавимтный лишний кг)) а ночью сегодня снилось как я жру не пп, ем такая и думаю, блин я ж весь день держалась, весь день. Как хорошо, что это был только сон😂

Питание в норме, задание сделала, правда через силу. У меня так много дел в последнее время, что когда я прихожу домой уже делать ничего не хочется, то ли осенняя хандра подбирается, то ли просто энергии не хватает, по утрам тяжело встаю. Посоветуйте какой-нибудь эликсир бодрости чтоль... Кстати, ко вчерашней теме, сегодняшняя девушка на фотографии марафона мне не нравится, широкие плечи, а верхняя часть ноги меня совсем убивает(

А я вчера не сдержалась, булки кушаете это про меня, но я больше не буду.

Да-да, кушаю... целый день и все подряд. Ем и злюсь на себя... Вот курила 13 лет и бросила в один день, а от еды не могу отказаться((( ну что за безвольность такая((

Прыгала весь день по дому на здоровой ноге. Лед, фиксирующая повязка.. когда можно начать разрабатывать после вывиха лодыжки, кто-нибудь знает? Питалась как обычно, но почти не двигалась, сегодня + 500 г! Буду сегодня руки и пресс делать, и есть более белковый рацион и меньше чем обычно (

ой сколько я вчера ходила.. вес стоит.. спорта немного фитбола и все.. уход крема.. питание смешанное, но немного совсем