шоко)))
отсидела на японской диете -5кг вышло. Все прошло отлично, единственное давление по нулям....врач сказал из за того что диета белковая в организме дефецит глюкозы и углеводов, предложила пить кофе с шоколадкой.
Я честно очень по сладкому соскучилась, почитала и нашла диету шоколадную, результаты очень хорошие -4-5кг за неделю. С сегоднешнего дня пробую, купила горький, 85%шоколад и чай вкусный "тоффи" называется. В обед кофе пила с маленькими дольками шоколадки, ммммм такой кайф! Вот оно счастье. Мне кажется я с легкостью выдержу неделю, прикольная диетка!!!!
девочки, кто сидел на такой диете? как она вам? работает????
Насти Карди
я сидела)) но потом опять тянет на горячую мясную еду)))
изредка позволяю себя просто шоколадные дни, потому как сочетать и сладкое и белковое например это организму уже в лишние кг
19.07.2011
Ответить
kate
Вы читали недостаки этой диeты?
Хотя шоколадная диета обладает неоценимыми положительными преимуществами, недостатки этой диеты, пожалуй, значительно перевешивают ее достоинства.
Главный минус шоколадной диеты - большое число противопоказаний - перед началом этой диеты необходимо проконсультироваться с диетологом или проводить диету под наблюдением врача.
Второй минус шоколадной диеты обусловлен тем, что она не как не нормализует ни обмен веществ, ни режим питания (значительно более предпочтительна в этом плане диета Монтиньяка) - хотя то же самое можно отнести и к некоторым другим быстрым диетам.
Третий недостаток шоколадной диеты - большая вероятность отката без перехода к правильному режиму питания. Всю неделю организм будет привыкать к максимальной экономии калории - и питание после диеты в том же режиме, как и до диеты, очень быстро вернёт вес к первоначальному (а зачастую и несколько больше) - от этого недостатка свободна диета по знакам Зодиака или любая система питания.
Оставляет желать лучшего и сбалансированность диеты как по соотношению белки, жиры, углеводы, так и по витаминам-минералам (этот недостаток преодолим дополнительным приемом витаминно-минеральных комплексных препаратов) - по этому недостатку более предпочтительна будет цветная диета.
18.07.2011
Ответить
♀Елена
вау Оличка класс -5 кг, , на счет этой диеты я думаю ешь ты утром сладенькое по чуть чуть , да и не заморачивайся, а то как то шоколадная диета эта настораживает:-))))))))
18.07.2011
Ответить
Ольга
Да Лен класс! так хорошо мне после "сброшенного"!!!Села на диету Долиной, 2-3точно должно уйти!!
27.07.2011
Ответить
♀Елена
хи-хи-хи я тоже сейчас на Долиной, сегодня 3 й день, а у тебя какой?)))))))))))
И ты уже на ней сидела? если да какие результаты?
27.07.2011
Ответить
Ольга
Я первый раз, сегодня первый день...нормальное состояние, сначала показалось, что тяжелая она, но вот почитала внимательнее, не сложная, неделю можно"крепануться"
Девочки на ББ которые выдерживали ее "от и до"все просто супер похудели))
я с творогом не поняла, его без сметаны надо есть???
Крепись Лен, потом сравним!!!
27.07.2011
Ответить
♀Елена
Я Ольчик не много с нарушениями, но не значительными, конечно эти нарушения притормозят ну ничего, посмотрим что в этоги выйдет.(нарушения у меня например я пью зеленый чай с лимон и чайной ложечкой меда утром и вечером ну не могу без него))))
А творог я с кефиром1% перемешиваю в тарелочке и ем могу медку чуток добавить
27.07.2011
Ответить
Ольга
а у меня нарушения.....пью чай с молоком на ночь, крепкий не могу, потому что не усну, а вот с молоком само то)))
не знаю, как я завтра этот творог есть буду.....
Еще Лен, я не по часам ем, а всего два раза, мне так лучьше)))
27.07.2011
Ответить