Банановая диета
кто-нибудь пробовал? есть эффект?
1,5 кг бананов в день + зеленый чай и вода без ограничений на 7 дней. обещают минус 5кг.
Алеся
при наличии ГВ с диетами поосторожнее.. а вообще www.dietaonline.ru и хоть конфеты трескай.. только в пределах дозволенного.. я после первой беременности довольно быстро и сильно похудела там, сейчас пока пробую по другому, но не исключено, что придется вернуться..
27.07.2011
Ответить
Annuska
ойой... Машенька, я как-то давно про это безобразие услышала и ооочень воодушевилась! Перед тем как сесть на диетку я ходила к эндокринологу (на нервной почве поправилась, а оказался высокий сахар... спасибо работе!) и раз уж язык у меня без костей решила я про этот банановый рай рассказать врачу)) мягко говоря, было ощущение, что у моей милейшей Дианы Юрьевны вот-вот тик начнется... ее "диагноз" был: похудеть ты, может, похудеешь! но вот диабет получишь! сахар от бананов оч резко поступает в кровь((( может лучше на кефире? хотя мне помогла японская диета честно сидела 13 дней, сейчас скинула 6 кг... первый раз эффект был гораздо круче... килограмм 10
26.07.2011
Ответить
Ириска
Ого меня б от такого количества бананов раздуло б как колобка за 7 дней.Чето как по мне это диета для набора веса
26.07.2011
Ответить
Любимая)))
с бананов по-моему только полнеть!!!))))Лучше уж нормально питаться))) но в меньшем кол-ве или уж ЖЕСТКУЮ диету... Если хочется резко много скинуть.
26.07.2011
Ответить
Мария
1,5 кг бананов это всего 1300 калорий, половина стандартного суточного количества. чем не диета?
26.07.2011
Ответить
Любимая)))
ОРАВА САХАРА!!! Куча микроэлементов (от такого кол-ва переборно)Вообще-то при диете чаще рекомендуют ИСКЛЮЧИТЬ бананы)))) из списка "фрукты"...Хотя я то чего))) ваш выбор)))
26.07.2011
Ответить
Светлана
) так а когда закончится диета будет ведь +5кг однозначно. Хорошо если ещё сверху 2-3кг не появится. Чудес на свете не бывает... помимо правильного питания нужны физические нагрузки. Все диеты помогают временно.
26.07.2011
Ответить
Мария
физических нагрузок с тасканием 7 киллограмового чада у меня достаточно ) весь день одна сплошная нагрузка :)))
26.07.2011
Ответить
Светлана
))) это не только у вас такая нагрузка - здесь на ББ такая нагрузка у всех)) у кого-то и по 13кг) Однако тема похудения едва ли не самая популярная, заметьте.
Физические нагрузки должны быть динамичными - то есть - бег, ходьба и проч. динамические упражнения.
Но дело ваше - можете не прислушиваться) Я перепробовала всё - и пол года занималась в тренажёрном зале с индивидуальным тренером 3 раза в неделю, и диеты всякие, и "правильное" питание, и много ещё всего. В результате помогло только правильное отношение к питанию и физические нагрузки( в моём случае ходьба каждый день вечером по 4км с разными динамическими упражнениями) - мой результат минус 10кг за 2 месяца. И продолжаю худеть)
26.07.2011
Ответить