Какую диету можно?

диета кормящей,я за 3-4 месяца вернулась в вес до бер))

при ГВ и так диета кормящей мамочки))...а если деть аллергиком будет или животик чувствительный, то вообще "мама не горюй"))

сиситема -60 можно на гв и при беременности

Можно систему -60 =) Это прям точно-точно! Я без спорта придерживаюсь третью неделю - итог -4,5 кг. Сейчас спорт подключила и вообще, чувствую, будет супер =) Посмотрите в соответствующем пользовательском сообществе - мы там отчитываемся, устраиваем конкурсы и поддерживаем друг друга =)