Первый день!
Дневники худеющихИтак,за первый день отвес в 1кг!!!!Решила я худеть по Дюкану,но не совсем получилось,но принцип тот же,не ем после 18,кушаю первые 3 дня белки,а потом овощи,хлеб ем только 1 кусок диетического за завтраком,и прогулка с колясоном час,если погода позволяет! Надеюсь,что и дальше получится без срывов и прочих гадостей!
Елена
О, только хотела поспрашивать про диету Дюкана, кто сидел и отзывы...Ищу кого-нибудь, кто уже "отсидел" эту длительную диету...Сестра на 2 этапе, уже минус 5кг...
15.08.2011
Ответить
Светлана Григ
Ну ты знаешь я не совсем на Дюкане сижу,я как бы совмещаю -60 и Дюкана=)
15.08.2011
Ответить
Елена
поняла... но минус кг очень даже хорошо...Я с завтрашнего попробую на Дюкана!
15.08.2011
Ответить
Светлана Григ
вот здесь можешь почитать=) http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
15.08.2011
Ответить