шестой день)))
Дневники худеющихГолодовка проходит очень ужачно,днем ,конечно еще тянет на еду,особенно,когда в доме пахнет вкусно едой.... могу сказать,что сила воли у меня железная...)))) завтра седьмой день....точно буду голодать ,а дальше посмотрим по обстоятельствам)))) в воскресенье взвешусь и узнаю,сколько кг сбросила))))всё ровно,я молодец,6 дней не жрать - для меня подвиг))))
Катерина
я, когда помоложе была))) голодала. в основном по две недели, а один раз 19 дней. могу сказать что как средство для похудения - это самый худший вариант - практически половина скинутого тут же возвращается. выходить из голодовки нужно столько же дней сколько длилась голодовка. а у вас стадия кетоцидоза уже началась? как муж на это реагирует?
19.08.2011
Ответить
Nadezda
что такое кетоцидоз ?? а мужа у меня нетт. родные,конечно ругаются,говорят,если с понедельника не начну кушать,будут принимать меры...а так,подруга хужела месяц ,пила кофе с молоком,сбросила 12 кг и вес не вернулся...он и не вернется,если после питаться правильно.
19.08.2011
Ответить
Катерина
стадия кетоацидоза обычно начинается с 4-5 дня голодания - заканчивается на 10 день. чувство голода пропадает, появляется жажда. из-за усиленного сжигания организмом жиров, белков возрастает уровень кетонов - появляется привкус во рту. запах ацетона идет изо рта и от кожи. мерзкое состояние - из за него я и не повторяю голодание - не могу представить что я буду спать с мужем а от меня будет мочей пахнуть. когда я одна жила - то от запаха страдала только я , а вот сейчас я не могу допустить чтобы муж такое от меня унюхал. а по поводу того что вес не вернется если правильно питаться))))) - я сама всем так раньше говорила))) поэтому спорить с вами не буду - бесполезно, сама такая была))))
20.08.2011
Ответить
Nadezda
какой ужас.я обычно хорошее обоняние....но сейчас,никакого запаха не чувствую от себя....и жажды осбо нет....пью,потому что понимаю,что надо пить. У меня сегодня закончился 7 день....вот думаю,продолжать дальше голодать или закончить уже....а аппетит,честно говоря,как обычно,у меня есть...мне хочется есть,особенно когда вижу свеже приготовленную еду очень жаль,что так((
20.08.2011
Ответить
Катерина
ну когда заканчивать - вам решать. но хочу сказать - сколько дней голодали - столько же дней надо выходить из голода. то есть сейчас вам надо 7 дней постепенно начинать кушать. на начинать кушать лучше с соков овощных и фруктовых, разбавленных водой. потом добавить овощные пюре и салаты. жидкую геркулесовую кашу на воде. никакой соли по началу. молоко, мясо и грибы - исключить до полного выхода из голодания. ну а потом уже придерживайтесь правильного питания.
20.08.2011
Ответить
Nadezda
совсем ничего)))только воду пью или чай без сахара))) чувствую себя прекрасно даже спортом занимаюсь и прыгаю и бегаю))))
19.08.2011
Ответить
Луиза
у меня мама раньше голодала по 20 дней, примерно на 11 день начинался страшный пардон понос, представьте себе? ничего не есть и поносить, стенки кишечника очищались от отложений накопленных годами
19.08.2011
Ответить
Nadezda
ух ты...здорово..... но мне кажется я 20 дней не осилю...я бы с радостьююда мои родные на меня уже ругаются...говорят,если в понедельник не начну есть,буду принимать меры(((а я хочу очистить организм и похудеть ...голодаю по книжке Брегга, к сожалению,мои одные этого не понимают(((
19.08.2011
Ответить
Екатерина
И сколько так планируете худеть? Как потом выходить из голодовки будите?
19.08.2011
Ответить