скоро ДР 25 лет а я толстая!!!
Девочки сегодня первый день на -60 поддержите!
Толстая аж в зеркало не хочу смотреть. Я шла рожать с весом 87.700, вышла из роддома 74 кг, а сейчас 85,900!!!!!!!!!!!!!!!!! разве можно так!!! Скоро день рождения, 25 лет, будет много друзей и родственников, ну не могу же я появиться в таком виде((((
Толстая аж в зеркало не хочу смотреть. Я шла рожать с весом 87.700, вышла из роддома 74 кг, а сейчас 85,900!!!!!!!!!!!!!!!!! разве можно так!!! Скоро день рождения, 25 лет, будет много друзей и родственников, ну не могу же я появиться в таком виде((((
Алена
перед ДР похудела на 7 кг. потом ни на чем не сидела вес держался на месте, после НГ праздников плюс 2 кг. Сегодня села на -60.)))))
19.01.2012
Ответить
Екатерина
У меня тоже 21 октября ДР. И тоже в планах к этому времени стать лучше чем раньше! На пути 10кг, а у вас?
24.08.2011
Ответить
Катя
Я недавно отметила 25-летие. Как раз стимулом было похудеть именно к юбилею и быть офигенно красивой в свой праздник. Задумываться об этом я начала зимой, а в начале марта стала худеть, весной худеть легче, в итоге за 4,5 месяца минус 23 кг. На свой ДР весила 60 кг при росте 168, все просто ахнули и офигели, я ведь такой никогда не была, мой вес ниже 67 не опускался. Я всегда была не толстой, но и не худой. А сейчас я реально худая, хотя и пару кг хочется еще сбросить. А сколько осталось до ДР?
Я тоже не хотела смотреть на себя в зеркало и не фотографировалась, не покупала себе одежду, мой мозг отказывался понимать, что надо брать что-то больше 48 размера. Идите к своей цели и не уходите с намеченного пути!!!
23.08.2011
Ответить
Алена
Катюш большое спасибо за поддержку! в том то и дело что ДР в середине октября, к сожалению мой мозг поздно осознал что пора!пора!давно пора!но я буду стараться, пусть на ДР я не буду супер стройной но хотя бы немного похудевшей, но уж к новому году обязательно пострайнею!
23.08.2011
Ответить
Катя
Двадцатидневная диета(можно набрать в яндексе), потом пару дней передохнула и на японку, потом была яичная, после всех моих увлечений диетами стал болеть желудок, так как ела очень мало, и решила я считать калории и 1 раз в неделю на разгрузочный день молокочай или арбуз. Ела на 1000 ккал в день, плюс 2 литра воды обязательно, вес уходит ничуть не хуже, чем при диете и кушала все. Ну самое вредное с утра(2 бутера с кетчупом, сыром и отварным мясом или котлетами, пару долек шоколадки, овсянка на воде-это для моего желудка), а в обед вареное или тушеное нежирное мясо с овощами, хлебцы или бородинский хлеб, иногда картошку, макароны,рис, на ужин обезжиренный творог с фруктом или мясо с овощами. Ужин не позднее 7 вечера. Примерно так
05.09.2011
Ответить
Sister
Если не можете - то срочно принимсайте меры!!! только не голодайте и не садитесь на супер модную жесткую диету (их очень любят в данном сообществе). толку от них - минимум - ну скинете пару кило, но потом наберете ровно в 2 раза больше.
я вам посоветую методику доктора Ковалькова - голодать не надо, калории считать не надо, убиваться в тренажерке тоже - все разумно и просто.
если будите соблюдать все рекомендации и не отлынивать "типа на хочу, сегодня нет настроения" все получится и за пару недель весьма прлиично скините :))))
23.08.2011
Ответить
Sister
здесь выдержки о самой методике http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1382683
но лучше прочесть всю его книгу, там все более подробно.
а вот и сам доктор, отвечает на вопросы http://www.babyblog.ru/user/lenta/kovalkov
23.08.2011
Ответить
наташа
Для меня стимулом был юбилей свекрови, не хотелось чтоб родственники мужа видели меня толстушкой. Хорошо что вовремя начала худеть. Желаю удачи! Кстати мне тоже будет через 2 месяца 25 :)
22.08.2011
Ответить