Двадцадка взята
Наши достижения и победы!Решила вот тоже внести свою лепту. Я всю жизнь периодически худею. Первый самый большой мой рекорд был в 2005 году пред свадьбой я скинула 17 кг за 3 мес. Беременность на мой вес нисколько не повлияла, т.к. забеременела я в весе 94, а рожать шла 97, из РД вышла 85, через месяца была 81, а вот потом налаживает ГВ, после родовая дипрессия и т.д. сделали свое дело и опять я стала 96. Ни как не могла заняться собой, то денег не хватает, то еще что-то. Затем нагрянул развод и само собой ушло как-то 5 кг, в иготе когда я решила взяться за ум было 91 кг. Начала я 28.03.11. Лучше не спрашивайте на чем я сидела, т.к. я не отличаюсь терпением прыгала с одной на другую, но в основном принципы -60 и моя любимая рисовая. Июль и август выдались очень косячными, т.к. изобиловали свадьбами, ДР и прочими радостями. И вот на сегодня мы имеем минус 21 кг и вес 70. Идем дальше первая цель 60, потом может решусь на 55 (очень хоца). Надеюсь все получится.
Извините, что фото не попорядку и не очень удачные, пишу с работы других нет, потом если дома будет время добавлю. И научите меня правильно вставлять фото и как дальше под ними писать я полный чайник.


Извините, что фото не попорядку и не очень удачные, пишу с работы других нет, потом если дома будет время добавлю. И научите меня правильно вставлять фото и как дальше под ними писать я полный чайник.


Марина
Спасибо! Могу еще подкинуть, уже подчти 30-ка взята, косячу в последнее время 2 кг в плюсе. Побалую себя любимую еще 2 дня и опять в бой чуть-чуть осталось. Удачи!!!!
14.10.2011
Ответить
валюшка-хохотушка
Марина спасибо тебе за пост. Я тоже вешу сейчас много для себя (87 кг). Почитала твой пост посмотрела и уже 2 недели на диете , первые 2 кг сброшены.
Ты меня очень вдохновила своими достижениями.
Так держать , ты млодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
28.09.2011
Ответить
Марина
Спасибо. И тебе успехов в этом трудном деле. Могу еще вдохновить я уже 67 кг итого по диетам 24 кг сброшено, а вообще с этого года 29. Желаю и тебе того же.
29.09.2011
Ответить
валюшка-хохотушка
Ух ты Мариша молодец какая, а на каких диетах сидела и за какой срок сбросила. Ты ходила в спортклуб или просто на диетах, или еще что-нить.
29.09.2011
Ответить
Марина
Я и спорт дело не совместимое, моя лень вперед меня родилась. На чем я только не сидела. В основе всетаки система -60, а т.к. я не отличаюсь терпением и мне надо все и сразу периодически сажусь на жесткие диеты. Моя самая эффективная палочка выручалочка: рисовая, т.е. 3 дн рис вареный без соли, можно добавить немного сыра если уж совсем не лезит, но результат будет хуже, затем 3 дня куриные грудки вареные без соли, и 3 дня овощи или фрукты (но я последние 3 дня никогда не держу у меня на них ничего не уходит и фрукты я не люблю, так что получается сижу всего 6 дн стабильно 4-5 кг слетают). Еще мне очень пошла японка 4 кг за 2 нед., и усама хамдий, но я ее не до конца держала и где-то кг2-3 в неделю уходило. С нового года само собой из-за нервов наверное (был развод) ушло 5 кг, собой решила жестко заняться 28 марта и вот с марта -24 кг.
29.09.2011
Ответить
валюшка-хохотушка
Ух ты , умничка. Надо мне тож попробовать рисовую!!!!! Спасибки!!!!!!!!!!
29.09.2011
Ответить