3 день ем гречку пью кефир(0%) и обезжиренный творог...есть ли шансы похудеть???и можно вместо кефира йогурт обезжиренный с черносливом??
и как с нее сходить чтобы за раз не набрать опять кг!!что есть
Брест
А не проще исключить из питания мучное, яйца и сладкое? ;) Просто надо кушать по чуть-чуть, но чаще и тогда лишние кило начнут уходить.
0
13.09.2011
Ответить
Брест
Я к тому, что не нужно себя так истязать... питаться надо правильно.
Я раньше и на гречке сидела, и на кефире... пару дней только на одном или другом, а потом одни сплошные расстройства желудка были, когда начинала снова есть всё.
Я раньше и на гречке сидела, и на кефире... пару дней только на одном или другом, а потом одни сплошные расстройства желудка были, когда начинала снова есть всё.
0
14.09.2011
Ответить
Камышин
ну у меня пока все ок!!вот скину кг лишние и буду питаться правильно!!
0
14.09.2011
Ответить
