Разгрузка на ряженке - 2 дня в неделю.
Решила 5 недель разгрузиться на ряженке (ну не могу я ничего не делать с собой 
- нужны вечные эксперементы!!). Выбираю дни вторник-среда. Как раз и кожа почистится и пузо окончательно уйдёт! У кого позволяет возможность и время - давайте со мной 
!
Ну вот сегодня (04.10) у меня с собой 3 ряженки по 0,5 (вообще-то желательно делать их самим) и 5 литров воды - желательно побольше пить (чай, кофе можно, но разумеется без сахара). Завтра (05.10.) утром я выпью литр солённой воды и организм "очистит", часа через два после этого пью ряженку. Состав дня тот же - 3 ряженки по 0,5. вот и всё.
Наталья (Лисенок Скомаручо)
Сегодня 04.10. рост 164, вес 60, а вот что будет 06.10. я пока не знаю 
04.10.2011
Ответить
Nika
У меня такой же рост. А вот вес 65. С сегодняшнего дня на Долиной. А пока присматриваюсь к твоей разгрузке. Люблю кисломолочные продукты. Жду каким будет твой вес 6-го?!
04.10.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
Ника, извини меня.....
теперь не 6го а 7го..... сегодня наелась уже сладкого, как сволочь! не сдержалась!
Я на диете Протасова скинула с 66 до 60, там кисломолочка тоже, не смотрела её?? Вес держится пока, хотя ем уже всё подряд, теперь тока живот надо убрать (точнее именно кишечник загруженный).
теперь не 6го а 7го..... сегодня наелась уже сладкого, как сволочь! не сдержалась! Я на диете Протасова скинула с 66 до 60, там кисломолочка тоже, не смотрела её?? Вес держится пока, хотя ем уже всё подряд, теперь тока живот надо убрать (точнее именно кишечник загруженный).
04.10.2011
Ответить
Nika
Смотрела, более того - сидела. Сбросила около 3кг. Так долго я ни на какой диете не сидела и так мало не сбрасывала. Чтото не настроилась должным образом. У меня сегодня тоже Долина сорвалась, жер напал. Попытка №5 или 7. Больше сидеть не буду - не мое.
04.10.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
я тогда на сл неделе снова попробую ряженку : ) только сама её приготовлю, чтобы меньше было соблазна соскочить
05.10.2011
Ответить
Елена
А два дня подряд не тяжело будет? Я пол года разгружалась два раза в неделю молокочаем, и так ждала, когда уже утро наступит, чтобы мяска схомкать, а тут два дня не есть...
03.10.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
тут это как очищение организма идет - превый день на ряженке, второй утром выпиваешь литр солёной воды и тебя чииииииииистит (это к вопросу у есть время ) и на ряженке сидишь, очень хорошо очищает весь организм 
) и на ряженке сидишь, очень хорошо очищает весь организм
03.10.2011
Ответить
Елена
Чистит)))))) Блин я два дня не продержусь, у меня осений жор из-за холода, но надо будет ближе к зиме так почиститься.
03.10.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
на меня просто тоже жор напал и вот я и подумала, что нужно себя чем-нить развлеч - например разгрузкой на ряженке
03.10.2011
Ответить
Юля
вот я лошара)) накупила себе сладких целый холодильник и думаю что щас буду таять на глазах ))))) знач обычные творожки-брикеты можно и кефир....
03.10.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
да Оксик, прикинь хожу к врачу он меня лечит от "оттопыренной попы" и тут в последний раз - тебе бы кишечник почистить, а то пузо выпирает....я млин чуть монпасье не подавилась от таких слов!!!!
03.10.2011
Ответить
сказка
А у доктора все с головой в порядке?)))))Между прочим, пузико пусть и выпирает))))) Это к счастью)))
03.10.2011
Ответить