Войти

Меню для молодости

Дарья
Всеволод, 15 лет 8 месяцев Красноярск
я заменила уже давно всякие вреднсти на диабетические сладости))))) ужас правда???)))) там они состоят из арахиса или различных орехов с медом, либо шоколадом из фруктозы))) на самом деле (я даже не думала) они очень вкусные и не содержат сахара, плюс полезные) правда мне не 30, но я уже об этом всем задумываюсь) еще я пью постоянно рыбий жир и льняное масло, т.к. столько рыбы есть нереально
0
05.10.2011

Если вы не диабетик и у вас сахар в норме, НЕЛЬЗЯ употреблять продукты для диабетиков!!!

0
05.10.2011
Дарья
Всеволод, 15 лет 8 месяцев Красноярск

не знаю я насчет нельзя, я с доктором разговаривала она сказала ничего страшного, я же не киллограммами их ем, тем более, судя по вашей логики тогда получается козинак с сахаром можно, а козинак с медом нельзя, пусть они и называются как то по другому, но кроме меда и орхов в них ничего нет... мне не понятно почму мне их нельзя

 

0
05.10.2011
Вредны... конечно от одной конфеты ничего не случится... но ваш организм почувствовав сладенькое, выделяет ферменты для расщепления сахара... но сахара не получает... такой обман для организма вреден...
0
05.10.2011
Дарья
Всеволод, 15 лет 8 месяцев Красноярск
я не хочу конечно ни с кем спорить, но я особо не злоупотребляю ни тем, ни тем, потомучто, что от таких сладостей ничего полезного нет, что от таких, эти которые я ем хотя бы говорю с медом, а не с сахаром и там патокой и прочей хренью...
0
05.10.2011

Нашла по первой ссылке.... но я и без этого знаю что нельзя такое кушать если не болен...

Согласно современным данным, фруктоза способствует увеличению веса, почти все подсластители – синтетические, а ксилит и сорбит часто вызывают дискомфорт в кишечнике и даже диарею. Так что здоровым людям злоупотреблять диабетическими продуктами не стоит. Даже при болезни есть их нужно очень умеренно – содержащиеся в них углеводы (мука) в крови превращаются все в тот же сахар. Диабетики знают, что 10 г углеводов соответствуют одной «хлебной единице» (ХЕ) и за один прием нельзя употреблять больше 4 ХЕ, а за сутки – 16 ХЕ. Получается, что в день лучше съедать не более 2-4 печенюшек или вафелек.

 

0
05.10.2011
Дарья
Всеволод, 15 лет 8 месяцев Красноярск
ну так тут совсем о другом речь идет не об ореховом батончике с медом, а о продукции на фруктозе, а еще я лично не ем более 1 батончика в день, а иногда и меньше... просто если хоть что-то есть больше, чем положенная норма оно приведет к не оченнь хорошим последствиям буь то шоколад или что-то еще я за сбалансированное и полезное меню, потому ем батончики из мюсли и орехов, творожные торты.... а не конфеты, печенье и прочие булочки
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны

Ольга, а я всю жизнь думала, что фруктоза - натуральный неочищенный сахар... Вот что значит - век живи - век учись. Спасибо, что просветили!

А про синтетические подсластители знала давно, поэтому солидарна.

0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
Дарья, получается, что вы вместо конфет суховрукты и орехи едите, верно? Те же калории, но с пользой)
0
05.10.2011
Дарья
Всеволод, 15 лет 8 месяцев Красноярск
да да именно так.... просто вот эти все батончики орееховые с медом... на них написано, что рекомендовано людям с сахарным диабетом.... потому я и написала про диабетическую продукцию, про которую меня наругали)))) а особенно я люблю мюсли с курагой в йогурте.... ммм с кофе с утра этот батончик не даёт мне покоя)))))))))
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны

Так вкусно его описали, что я сейчас влюблюсь в этот батончик)))

Мне тоже кажется, что ничего страшного в таких сладостях с фруктозой, а не с иными сахорозаменителями, нет.

0
05.10.2011
Дарья
Всеволод, 15 лет 8 месяцев Красноярск
он действительно очень вкуссный)) у нас правда эти все штучки в основном в аптеках продаются, рядом с детским гематогеном лежат)))
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
ну держитесь теперь, батончики
0
05.10.2011
Дарья
Всеволод, 15 лет 8 месяцев Красноярск
а еще я сегодня достала свои старые джинсы которые мне ыли до беременности в облипон)) и я их редко носила т.к. когда я садилась они мне перетягивали все и получалось пузище))))) так вот я сегодня утром одела их на работу и о чудо)) они мн не в облипон, сидят идеально и так удобно))) уррра))) скажем нет обжорству и шоколаду))))))
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
так держать! я тоже люблю что-нибудь откапать и надеть,как новое, а если сидит еще лучше, чем раньше, то и вылазить не хочется)
0
05.10.2011
Велта
Никита, 16 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Я всегда считала, что залог вечной молодости - это быть молодым в душе и уметь по-детски нравится. И чем больше бегаешь с ребеноком по лужам, ворошишь осенних листьев, смеешся и улыбаешся, тем меньше морщиноу на лице. Надо чувствовать себя молодым, тогда старость не скоро подберется. А вот если каждый день думать о том, что вот вот появятся морщинки, то они не заставят себя долго ждать. Надо улыбаться своему отрожению, говорить, что любишь себя и верить в это. Баловать себя и дарить себе радость. И чтобы окружающие чаще делали комплементы. А тут - замкнутый круг: когда ты цветешь в душе, то все делают комплементы и от их комплементов ты еще больше цветешь в душе.

А диеты - это не то. Когда ты чего-то себя лишаешь - это акт принуждения. А каждое принуждение - оно не дарит радости, а значит никак не поможет достичь вечной молодости. Да и не будет вреда от конфеток, шоколадок и печенек, если питаться не только ими))

Мне уже 28, но все вокруг дают мне максимум 20. Да и себе я не верю, что мне 28)) В душе и по характеру мне лет 20 и будет)) А сейчас, когда мы с сыном активно во все играем, так и до 16 скатываюсь))

Правильно было сказано: главное - не стареть душой))<!--[if gte mso 9]><xml> Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style>

0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны

Вот-вот, мне тоже двадцать дают, но я-то знаю, что мне лучше с челкой: слишком много думаю - морщина на лбу))

Главное, чтбы просто говорили: "вы прекрасно выглядите" и не добавляли "для своего возраста")

А диеты -не для меня, но разумные ограничения - почему бы и нет)

0
05.10.2011
Велта
Никита, 16 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Разумное - это когда не хочется)))
0
05.10.2011
интересную темку подняла.....много полезного для себя услышала!!!!от себя просто скажу что я пью очень много воды!!!!ну и конечно ка квсе мунимум мучного и сладкого!!!!а все остальное по желанию но не до обжорства....
0
06.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
НАСЯ, так можно и балериной стать  - они тоже стараются ничего "белого" не есть)) А если серьезно, то молодцы, конечно, -  и в удовольствии не отказываете, и меру соблюдаете)
0
06.10.2011
ха расмешили балериной!!!!при таком жесткаче не набрать бы еще....чем дальше чем труднее бороться с весом!!!
0
06.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
Точно! и с возрастом не легко) - так что давайте на ты))
0
06.10.2011
конечно!!!!
0
07.10.2011
Катерина
Вероничка, 16 летТёмик, 11 лет 5 месяцев Москва
я когда стала отдельно жить научилась слушать свой организм..я ем все и то что вредное но не в больших кол-вах, ведь в том же шоке есть столько полезных веществ, не говоря уже о поднятии настроения) и если вы в неделю или в две съедаете одну шоколадку- не вижу ничего в этом страшного!Единственно от чего я отказалась - жареное! максимум немного пассировки..а так вся еда пароварочная или духовая) ну и не переедать!
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
Катерина, значит себе отдельно готовите или муж тоже сторонник здорового питания?
0
05.10.2011
Катерина
Вероничка, 16 летТёмик, 11 лет 5 месяцев Москва
муж ест то, что я приготовлю))) он сам не за жирную пищу  и пароварку в свое время менно он мне в подарок купил .....хотя иногда мы себя балуем и колбасками и пиццей, но у нас в семье не принято по утрам есть бутеры..да и вообще не приянто их есть, может раза два в месяц и то или с икрой или запеченые, но не такого чтоб с утра хлеб маслом, сверху сыр и колбаса.. да  ещё у родков(свекров) удалили желчные, панкриотит о обоих.. вообще как я уже написала- главное слушать свой организм и иногда его баловать, чем месяц есть все вареное, а потом сорваться и неделю отжираться колбасами))
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны

Правильный муж за правильное питание)

Насчет обжорства - это да) проходили давным давно))

0
05.10.2011
Забава
Старшая Дочерь, 16 лет 8 месяцевСредняя Дочерь, 13 лет 7 месяцевМладшая Дочерь, 9 лет 7 месяцев Дмитров
эээ...если вам сейчас за 20, то уже идет третий десяток...так что готовьтесь к еще более солидному ЧЕТВЕРТОМУ десятку))))
0
05.10.2011
Забава
Старшая Дочерь, 16 лет 8 месяцевСредняя Дочерь, 13 лет 7 месяцевМладшая Дочерь, 9 лет 7 месяцев Дмитров
ну а если уж совсем по теме...то от быстрых углеводов можно и не отказываться совсем...все в меру...просто постепенно снижать количество...при плавном переходе-то и не заметно...ну и стараться готовить сладости самим...лично для себя, ради долголетия и молодости,  выбрала путь к полувегатарианству....не отказываю себе в яйцах и кисломолочке...и курицу с рыбой ем....плавно сокращаю потребление мяса, зачем мне холестерин и большое кол-во жиров...да и вообще, нынешняя мясная промышленность не внушает доверия, учитывая как откармливают животных, предназначенных  на убой...
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
Забава, согласна в вами, тоже стараюсь на мясо не налегать, заменяю рыбой.
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
))) И правда!
0
05.10.2011
Анютка
Мария, 20 лет 5 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин
После 30 стала есть больше рыбы, почти не ем свинину, больше салатов из свежих овощей. Больше зелени (базалик, сельдерей и т.д.), отказалась от сосисок и колбас, слишком много консервантов, почти не ем промышленных йогуртов (опять таки из-за добавок). И естественно- настраиваюсь на позитив! Слушаю приятную музыку, смотрю только то, что доставляет мне удовольствие. От ладостей не отказалась. Просто ем почаще сухофрукты, конфеты почти не ем. Иногда шоколад и мороженое. Печенье- крайне редко. А вот тортики на каждые праздники ем (не чаще 1 раза в месяц)
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
 Анютка, такой подход мне по душе! Возьму на вооружение)  Спасибо!
0
05.10.2011
Геннадьевна
Домодедово
Больше рыбки, белое мяско и овощи, много овощей, фруктов, кашу, зефир, и цикорий с коэнзимом Q10
0
05.10.2011
мама Персика Челны
София, 16 лет 1 месяцПоля, 10 лет 11 месяцев Набережные Челны
Действительно, все гениальное - просто))
0
05.10.2011
Юлия
Москва
Конечно!
0
06.10.2011
Какой он, разгрузочный день??? Лучший способ похудеть

Похожие записи