Моя жесть.

я наоборот начинаю есть после шести)) потому что ток тогда появляется время((( итог: завтрак чай-кофе с бутером, обед бульон и кусок вареного мяса, ужин (иногда и в полночь), там уже что приготовлю иногода и мороженное слопать могу, стараюсь правда придерживаться раздельного питания, Юльк при таком режиме - реально помогает

у меня так было, когда мы только начинали жить с мужем. но я справилась )

Мне это так знакомо, попробуй потерпетлеь 1-2 дня и не есть после 19, потом будет легче. После 19 можно только стакан кефира 1%, и пить его не залпом, а по чайной ложке. Я это у М.Королевой прочитала, сохранила для себя основные правила http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/820168 А еще лучше вечером на кухню вообще не заходить )))

Юль, 11 кг за 2 месяца-это очень и очень много! Ты подумай, какая идёт нагрузка на сердце, спину! Ты же СМОГЛА скинуть 20 кг и сейчас СМОЖЕШЬ!!! Найди стимул хороший! Задайся целью быть здоровой, красивой и стройной! Но не ставь рамки для потерянных кг! Пусть 5 кг в месяц, да хоть сколько, главное, чтобы вес пошёл вниз! Никто не говорит, что нельзя давать себе послабления, можно и даже нужно, но у всего должна быть мера, для каждого она своя. Готовь мужу на ужин тоже что-то лёгкое, салаты, мясо/курицу запечёную без масла, рыбу. Если он у тебя любитель жирного и т.д., то единственный выход, чтобы с ним не наедаться- пей чай, воду с лимоном. Тяжело только первую неделю- потом втянешься! И главное не опускай руки!!!

Юль, попробуй тогда уходитьс  кухни когда все садаться есть... но блин.. по себе знаю.. сложно это...

Юль, у меня таже фигня, вроде за лето скинула хорошо...почувствовала себя человеком...прям тучность ушла...ловила кайф от состояния лёгкого недоедания. Поехала по магазинам...накупила шмоток к выходу на работу...так всё хорошо садилось. Задача была скинуть пару кг к выходу на работу...казалось бы это ж так легко. Но от этой радости я стала себе кое что позволять...потом всё больше и больше....ненавижу это состояние обожратости...но не могу остановится...конфеты ем ГОРСТЯМИ...я не преувеличиваю...иногда мне кажется что мой желудок помойка, в которое всё поместится(((  До 18 я всё соблюдаю по Меримановой...а после....каждый день думаю, что сегодня последний день съем, а с завтрашнего дня то уж точну вернусь встрой, но завтра всё сново повторяется. Вот сегодня очередной первый день...надеюсь что вечером не сорвусь! И тебе удачи!!!

Юль, тебе нужно продержаться всего неделю - потом будет в тысячу раз легче, потому что а) привыкнет организм и б) увидишь результат и появится радость и стимул. Знаю по себе, тяжело было сбросить последние 5 кг, они самые тяжелые. Возьми волю в кулак, с мужем за ужином сразу готовь себе стакан кефира или яблоко или салатные листья. А в течение дня надо есть обязательно, иначе вес не будет уходить, организм не будет его отдавать, раз его ничем вообще не кормят.

Юльк, я вот тоже - целый день могу вообще ничего не есть (с бабушкой с утра кофе пьем. а потом - все), но мужа я вижу только после 8 вечера. Ну как же с ним чайку не попить?))) Я столько прибавила, что боюсь взвешиваться. Вчера был прорыв - кофе пила с молоком, но без сахара.Все-таки одну только действенную методику знаю - публичное похудение. Чтоб за срывы перед людьми неудобно было.))

о на меня похоже... я после 18.00-ти не ем, я после 23.00 ем!

кошмар какой!!! я вас чуть понимаю..сама с 58 до 62 разожралась за 3месяца! вам наверное очень дискомфортно((( давайте прекращайте вечерние пожираловки! вы же молодая мама! и должны быть прекрасны!