Подскажите диету...

Девочки, острой проблемы с весом никогда не было. Максимальный вес - 60 кг, когда шла рожать своего сынулю. Сейчас вешу 51 кг. А вот у любимого мужчины -конституция другая, обмен веществ другой. Весит при росте 176 - 110 кг. В прошлом занимался боксом, очень развиты грудные мышцы, мышцы рук. Весь лишний вес только в в животе.Хотим снизить вес до 90 кг. Помогите хорошим советом, проверенной диетой. Пожалуйста! Он уже начинает чувствовать явный дискомфорт.