Отчет за 24.10.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет))) Жду ваши отчетики)
У меня сегодня отвесик, сказалось вчерашнее питание)))) На завтрак был соус вкусный. на обед и ужин - творог с йогуртом. яблочки и морковочка))) Итог -1000гр))) Но все равно пойду к врачу с другим весом, т.к иду во втрой половине дня.
Табличка общая:
Эльвира
Добрый вечер! Я как всегда вечером (после работы). У меня 55кг.
Марин, а что за соус? Поделись...
25.10.2011
Ответить
Марина
Привет) Эльвира, с отвесиком тебя)))
А соус простой, это я его так называю)))) Я обжариваю не сильно и на совсем маленьком количестве масла мясо, лук, морковь, кабачки, баклажанчики, немного помидорок, перчик салатный и картошечку, сначала все по отдельности, а потом смешиваю в кастрюле, добавляю всяких разных специй и водичку, жду когда все протушится)))) Очень вкусно выходит, мужу очень нравится)))) Да и я тоже с удовольствием кушаю))) Иногда делаю все это в горшочках, но реже, т.к. там все порционно получается.
26.10.2011
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Марин,с отвесиком тебя.Уверена,что врач тебя не будет сильно ругать)))У меня сегодня 59,9кг(-100г)-надо чаще ходить к свекрови и хомячить в своё удовольствие))))))
25.10.2011
Ответить
Марина
Спасибочки))) Тебя тоже с отвесиком) Да уж Юля, нужно чаще к свекрови ходить)))
26.10.2011
Ответить
