мотивация для тех кто никак не решится (для меня)
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня
Лелечка
вот я одна из таких толстух. Ну не могу взять себя в руки!!!!!!!!!! Уже не знаю что делать((((
25.12.2011
Ответить
Nюtka
да, это очень тяжело!! особенно зимой!((( а перед Новым годом вообще кажется бессмысленным)))))
25.12.2011
Ответить
Лелечка
у меня есть сила воли и возможности, и выгляжу я в свои 27 как 37 летняя. - 85 кг!!!!!! Мотивация существенная. так сказать. Но настолько это невозможно((( Прямо хоть гипнотизируйся или иди к психологу( Так расстроилась, что сил нет(
25.12.2011
Ответить
Nюtka
ничего не поняла!( возможность есть! сила воли есть! мотивация есть! так почему невозможно? почему не веришь???
есть только одно объяснение - НЕ ХОЧЕШЬ! я не верю в "не могу" ! есть только "НЕ ХОЧУ"!! это во всем! я бросила курить 1,5 года назад, и это просто! трудно захотеть! долго не получалось захотеть по настоящему, а как смогла, так все вышло! и муж потом бросил! теперь я стараюсь захотеть похудеть...) каждый день делаю упражнения, но пока без диеты... потому что еще не так сильно хочу!)) и хочу покушать на НГ))))
26.12.2011
Ответить
♥ღ♥Юлия♥ღ♥
если честно,мне они ДО больше нравятся( какие-то они мужеподобные получились после(((
17.11.2011
Ответить
Галина
А я ем шоколадку и думаю (про женские фото) что те фотки что с права это ДО родов а те что слева ПОСЛЕ
27.10.2011
Ответить
ахаха!!!
тоже хочу шоколадку!!))))
КатОлЯна :)
Вау, вау, вау! Сымаю шляпу перед такими людьми!)
Уууух, не зря я в тренажерку уже три месяца хожу, не зряяя!))))
26.10.2011
Ответить
Nюtka
ВОТ! где б и мне время найтить ...( да и этого мало, надо еще и питаться...
26.10.2011
Ответить
Людмила
Что то мне не верится,кажется это удачно подобранные фото.Чтоб сделать такое тело,понадобиться ни один год(культуристки)
26.10.2011
Ответить
Nюtka
так никто и не говорит, что они за неделю такими стали... стали заниматься, питаться... стали выглядеть моложе от этого, поэтому разница в возрасте не особо заметна..
26.10.2011
Ответить
Людмила
Это фото культуристок.Похудеть можно и за год,Но если фигуры не было,она и не появится. Я за 1,5 похудела на 6 кг,но не диета, а на нервной почве.
26.10.2011
Ответить
Алёна
появится..если заниматься))) личный пример моей золовки, за год на 24 кг похудела....не голодая, просто кушала правильно. а как подкачать тело..вот пример девушки - не могу вставить ссылку...внизу гляньте..я уже давала)
26.10.2011
Ответить
Nюtka
причем тут 1,5 года и 6кг? я вот за 3,5 мес 8 скинула, правда последние 5 не уходят(
просто чтоб мышцы были, надо сразу начинать заниматься, и они будут расти под жиром, так сказать...
26.10.2011
Ответить
Людмила
Вот именно,что последние кг не уходят быстро.А заниматься всегда лень.Оно хорошо помечтать, а вот реально заняться спортом-не всем дано.
26.10.2011
Ответить
Людмила
об этом и речь,что не всем дано( не дано перебороть свою лень).Мне повезло, я всё такая же,как и была в и в 25 и в 30 лет.
27.10.2011
Ответить
Людмила
Нет,мне тоже усилия нужны,чтоб не растолстеть.Всегда же можно себя распустить и есть в больших количествах особенно после 35 лет.
28.10.2011
Ответить
Nюtka
я не знаю о чем ты1)))))))
я никогда много не ела а все равно худышкой особо не назовешь( обычно ем 1-2 раза в день и то чуть чуть... наверное в этом и ошибка)
ой, вспомнила! ела много в посл. месяц Б и первые два месяца, пока лактация становилась...
28.10.2011
Ответить
Nюtka
согласна, мне не нравится, когда слишком уж!.. но, главное начать!! ну, и вовремя остановиться.)))
26.10.2011
Ответить
Nюtka
не, в Арни не охота превращаться!!))) вот подтянутость, тонус в мышцах, и чтоб слегка рельеф был, вот самое то на мой взгляд)
26.10.2011
Ответить
Алёна
вот тут глянь http://wikifit.ru/ эта девушка и здесь на ББ есть, просто ссылку на ее сайт дала, она там все пишет....то как себя сделала
26.10.2011
Ответить
Х.З!!))))))))
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.