День № 4
Дневники худеющихВес: 56,5 (-0,2)
Меню четверга:
Завтрак - 2 сладких блинчика с творогом, чай б/с;
Полдник - яблоко;
Обед - филе хека + овощной салат, чай с вкусной печенькой (хи-хи!);
Ужин - суп без картошки , чай с творогом;
В 18 - 00 - яблоко. Как-то так)
Александра Фурман
Совсем не плохо ))) фрукты лучше с утра,я бы на завтрак и пплудник чего нибудь добавила,а после все супер!!!
28.10.2011
Ответить
