Планы меняются
Дневники худеющихПонимаю, вы наверное скажите, что если ты так будешь вечно все менять - у тебя нечего не выйдет. Но и так понимаю тоже. Девы, в 1 раз по Кавалькову, так мне было легко и вес таял, а тут тяжело - понимаю - неполучится - звезды наверное не сошлись)))))))) Да еще ну немогу я провести утро без кружечки кофе с молоком))) И тут я рушила, чуть подкоректировать под себя, так как мне будет удобно. И решила исключить сладкое, мучное и жареное. И вот по этому у меня вопрос- кто так ухед - сиключая вредности?? были ли срывы, и как быстро видны результаты? А еще хочу за 2 часа до сна не есть. Воть)
Ирина Логопед
Как говорит моя мама, чтобы похудеть надо меньше есть и отказаться от сладкого)))) ей помогает)
29.10.2011
Ответить
Анюта
вот и я так думаю. можно себя особо и не мочить. Отказаться от сладкого и мучного хотябы, ну и гимнастика поутрам - И хорошее тело у тебя в кармане. просто чуть дольше чем замудрые диеты. А как вес фактически ушел, можно и поактивней двигаться, танцы, спорт зал, ну или еще что-то)) Только у меня на это времени нет( И я не занятее всех((( Как так?)))))))))))))
29.10.2011
Ответить
Анюта
Класс))) У меня рядом с домом тоже танцы есть, разные, хочу на танцы, или даже это не танцы, а как аэробика, только не просто аэробика, а на силу, блин незнаю как правельно сказать - короче альтернатива спорт залу, только еще и растяжки и пластика, одним словом круто - это как раз для меня. Или думала танец живота - по женски очень хорошо. А так я как бревно))
29.10.2011
Ответить