Фотки животиков))
Вот и фотки. Всем желающим присоединиться и отследить у кого как уходит, просьба вставлять в эту темку. Я ее в дневник запрячу и ничего не потеряется.
На данный момент я делаю так: 15 минут ежедневно на пресс (разросшийся 8 мин. комплекс и еще несколько дополнительных, кофейный скраб, обетывания (глина, кофе. красный перец) и массаж с маслом можжевельника. Ну и система -60 естественно))
ХХ, бодифлекс уже позади. Борюсь в февраля. Начальный объем талии - 86 см)) Сейчас - 64. Чем и гордюся. Еще бы складку эту чертову побороть)))
Блин, под кат прятать не умею. Как это сделать, чтоб не светилась простыня в ленте?
Моя основная проблема с этого боку))



Eny
Ох уж этот шов (((( и всегдп вот так с одной стороны ((((Сейчас лучше у вас?Много читала, что делают операцию и аккуратно убирают, т.к. это практически не убрать (((
03.07.2014
Ответить
Химера
Щас немного получше, но в нормальное состояние это не вывести. Все равно висит. Путем долгих изыскания, я выяснила, что у меня шов расположен довольно высоко. Когда он ниже, то часто вообще не висит( Мне не повезло))У вас тоже шов?Операцию имеет смысл делать, когда висит большой мешок растянутой кожи... а шрам все равно остается. В моем случае смысла практически нет.
04.07.2014
Ответить
Eny
У меня тоже шов и высоко ((( это не из-за высоты, а из-за того, что они не отрезали кожицу и не правилтно зашили (((((http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1739773 вот мои данные, праада я уже сдулась, пока лечила суставы
04.07.2014
Ответить
Химера
э.... не увела у вас висящего шва) очень красивый животик) а мышцы подкачать и правда надо бы). Что было с суставами и как лечили?
04.07.2014
Ответить
Eny
Нет не висит, я к тому что тоже высоко ((((спасибо, все время втягиваю и утягивалась сильно после родов.Да мыщца как холодец (((У меня травма спины и суставы хрустят и болят до безумия, а от веса прям сильно начали реагировать. Я пью коллаген с хондроксидом. И витамины В муж проколол)))
04.07.2014
Ответить
Химера
витамины в хорошо для суставов? я их все время для волос и кожи пью....у меня бедро щелкает)) и колено от бега стало побаливать... вот пока только прыгала и приседала с весом — нормально все было, а как забегала — сразу побаливать стало( но вроде привыкает уже. Странно, ведь более травматичными считаются приседания с весом, я уж думала мне все нипочем теперь будет)) С Зузкой мышцы подтянутся быстро.
04.07.2014
Ответить
Eny
Да помогают, но надо колоть, пить фигня. Мне муж проколол 10 дней, а сейчас алоэ 30 дней будем колоть, а то у меня организм истощился после нашей зимы ((((
04.07.2014
Ответить
FELY
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695502вот мой результат за 11,5 месяцев...я уже тут комментила,тогда 8 месяцев прошло)почитайте,может живот и не идеальный еще,но мне кажется гораздо лучше чем было)
10.02.2012
Ответить
Химера
скрабы, говорят, можно каждый каждый, а обертывания курсами 12-15 раз через день.
30.11.2011
Ответить
Alla
Марин,ну че сказать...Короче последовала я твоему совету,пресс качала ежедневно около 15 минут с 29 октября.Всего 4 дня пропустила и то по уважительной причине,вот.Сама от себя не ожидала такой прыти.Правда системы не очень придерживалась.Но после 18-00 ни-ни.Вес стоит,объемы тоже.Как проверить пресс на "вшивость",подкачался он али нет???
20.11.2011
Ответить
Химера
А фиг его знает. У меня через 2 месяца под жирком стали кубики проступать... Я теперь на свиноматку похожа с дополнительными сосочками)))
Если серьезно, то на животе о-очень медленно сходит. Объмы у меня тоже практически стоят, но складки кожи углубляются и идут мелкими морщинками, раньше такого не было никогда. Объемы намного меньше у нас с тобой уже не станут, даже если весь жир сойдет, а вот вид должен быть совсем другой. Только не известно когда))) Но мне пока не надоело развлекаться.
28.11.2011
Ответить
Химера
А на фотках плохо видно. Чето-то не то со светом.
главное - не есть до и сразу после занятий.
нефиг руки опускать!!! :) Так все и делают, а счастье - вот оно рядом совсем))))
28.11.2011
Ответить
Химера
1,5 часа. но лучше 2. я занимаюсь в 16.00-16,30. еще можно на ночь, но тогда усыпать тяжело)))
а еще я добавила вот это:
http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1691573
подкупает, что времени занимает мало, а сил отнимает аццки)))
29.11.2011
Ответить
Alla
Да и мне вроде кажется,что вид живота приличнее стал.А сфотографировалась-изменений нету. Блин руки опустились,уже 3 дня не занимаюсь. Ладно,еще месяц покачаю,а там посмотрим.Может я че не так делаю?Вроде пресс чувствую,когда качаю.Занимаюсь около 15 минут.
28.11.2011
Ответить
Наташа
Вот и уменя так. мышцы на животе чувствую, сверху их даже видно, а внизу никак не уходит жирок. Вот попробую по твоему совету скакалку подключить... А массаж с маслом можжевельника с какой целью и на какое место?
30.11.2012
Ответить
Химера
снизу уходит как раз на кардио. мне особенно тяжело, ибо кожа над швом подвисает((
массаж с маслом делала на животе. хорошо размассировался шов, ну и жирок погонять полезно, он от этого легче сходит. можжевельник хорош при растяжках и для подтягивания кожи.
Этим фоткам почти год. Сейчас получше, но идеала не будет((( чОтов шов!!!
30.11.2012
Ответить
S.K.N
привет )) расскажи пожалуйста подробнее про обертывание..фото скину завтра))
19.11.2011
Ответить
Химера
привет)) меня не было, вот и не отвечала))
если еще нужны обертывания - вот:
http://domashn-maski.ru/glinyanoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya/
28.11.2011
Ответить
yuli
а у вас к слову все прилично после 2 КС) я очень второго боюсь если что... уверена если трусики повыше то гораздо лучше) а то что шов кривой наверно вина хирурга... но удачи нам всем в борьбе)
09.11.2011
Ответить
Химера
сдается мне, что 1 или 2 без разницы. мне напортачили в первый раз. Буду стараться что-то исправить))
10.11.2011
Ответить
yuli
Вот мой живот после КС экстренного. Швом я оч довольна. И складки особо нет. Но в наличии жировые отложения). Вот начала вести с ними борьбу...
09.11.2011
Ответить
Валентина
а сколько после кесарева прошло?так необычно только с одной стороны торчит)))ну а в общем все довольно красиво.Это мой животик,спустя 3 года после КС 



02.11.2011
Ответить
Киса Казяфкина
ух ты!!!!!!!!!!!!!еще один пример для подражания!!!!
брависсимо!!!!

03.11.2011
Ответить
Химера
ууууууу как здорово! Само получилось или это резульатат работы?
У меня 1,5 года прошло с последнего.
03.11.2011
Ответить
Валентина
Качала пресс.делала гимнастику на фит боле.но не фанатично.бывало и пропускала неделями.:) пол года хожу на стрип пластику.питаюсь обычно,но не переедаю. По женской линии все полные,поэтому стараюсь сильно не расслабляться.работать нужно в любом случае.
03.11.2011
Ответить
Маргарита
Девочки и я к вам.а вот мой живооот...блин!у меня никогда не было плоского животика,талия да,а вот низ животика всегда был с малюсеньким жириком)))живот-мое самое проблемное место,чего я только не делала-похудела после беременности в итоге лицо,ручки,ножки как у дистрофика,а ОН-ЖИВОТ не пропадает(((
ну и шрам поближе
Химера,пожалуйста,киньте ссылку на упражнения на ютубе,которые вы делали-не могу найти(((

ну и шрам поближе
Химера,пожалуйста,киньте ссылку на упражнения на ютубе,которые вы делали-не могу найти(((
01.11.2011
Ответить
Химера
http://www.youtube.com/watch?v=IzpVGLv6JoU
пользуйтесь на здоровье))
ммм... как интересно. вообще не висит, но у вас он значительно ниже. Наверное, дело в этом.
01.11.2011
Ответить
Маргарита
Спасибо))) Это наверно пока только не висит-живот-то мой не похудел ни на грамульку(((
01.11.2011
Ответить
Химера
не, если не висит, то уже не виснет)) чего ему провисать-то? если, конечно, не толстеть)))
02.11.2011
Ответить
Маргарита
)))было бы хорошо,если так)))а не поделитесь рецептом обертываний с перцем,пожалуйста
02.11.2011
Ответить
Химера
глина+кофе+перец+ соль.
Перца я сыплю полпачки. Но я толстокожая, попробуйте сначала поменьше.
можно еще добавить масла какого-нибудь, а я после обертывания делаю массаж с маслом можжевельника, поэтому не добавляю.
А вообще рецептов уйма. Говорят, хорошо с медом, но я медом не могу. у мужа жуткая аллергия на мед. Не дай бог, где хоть капля мазанется, начнет задыхаться(((
вот тут много рецептов
03.11.2011
Ответить
FELY
Девочки,подскажите у кого больше года после КС прошло,у меня над швом две выпуклости такие,как будто изнутри зашили и видно мешочки такие,они пройдут или нет?у кого-то так было?
01.11.2011
Ответить
Химера
больше всего похоже на разбитый пополам жирок и кожу. Не думаю, что это как-то шва касается. Просто так распределилось. Знаете, как иногда бывает и о-очень полных тетенек - словно вторая попа спереди. Наверное, так же распределяется)) У всех по разному.
01.11.2011
Ответить
FELY
обнадежили(я думаю может это как-то связано с внутриним зашиванием при экстренном кесарево...меня резали и зашивали при полном открытии(
01.11.2011
Ответить
Химера
ну, мои познания в биологии достаточно скромны, но не могу себе представить, как это может быть связанно. Вроде ТАМ напополам ничего расходиться не должно. Во всяком случае так, чтоб потом не сойтись или чтобы зашивать было надо.
Зато у меня появились мысли почему у меня так высоко шов - ЭК в 8 месяцев. Живот вообще был не опустившийся. Может поэтому так...
01.11.2011
Ответить
FELY
у меня тоже живот совсе не опустился....клинически узкий таз...но шов сделали очень низко
01.11.2011
Ответить
Химера
значит, я не права. Да фик с ним. какая теперь разница((( Теперь о борьбе с последствиями думать надо((
01.11.2011
Ответить
FELY
кстати после КС у меня было онемение ниже шва и над швом как раз на этих бугорочках,сейчас до сих пор на них немного есть онемение...
01.11.2011
Ответить
Химера
онемение и меня было. Там еще какие-то нервные окончания повреждаются. мне во время вторых родов сказали, что может быть схватки такие слабые именно из-за поврежденных нервных окончания((( А когда обертывания с перцем делаю, вся кожа краснющая, а рядом с швом - нифига. тоже, наверное, из-за этого...
02.11.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.