Войти Регистрация
Дневники худеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33682 участника, 56849 вопросов

Первый этап, он трудный самый...

Понеслась душа в рай! Стоило мне посетить Клинику коррекции веса, как со всех сторон посыпались вопросы, главный из которых звучал из приятельских уст с ужасом и придыханием: «За что ты заплатила такую уйму денег» и круглые-круглые глаза. Мне, конечно, приятно, что о моем кошельке так заботятся, но...

В кабинете врача-диетолога я пробыла около трех часов и говорили мы только по делу. Согласитесь, никто не может проводить столько времени с клиентом, не имея с этого дохода. Тем более консультация подразумевает возможность пациентам хоть несколько раз на дню писать письма любимому доктору из серии: «Все плохо, кошмарррр, жизнь моя кончена... я съела пирожок...»(шутка). Сомненья, сложности, вопросы — пожалуйста, форум, электронная почта и скайп. Этим правом я неоднократно уже воспользовалась.

Что и говорить, «осознанная необходимость» менять свой образ жизни выбила меня на время из колеи. Теперь еда строго подчинена расписанию. Муж с дочкой смотрят на меня недоуменно. Но в ситуацию не влезают.

Я помахала ручкой сахару и мучному, сказала «привет» отрубям. По утрам до завтрака гуляю. Приходится вставать на полтора часа раньше обычного, поэтому выхожу на улицу с закрытыми глазами и тихо кружу вокруг домов минут 40. Ем согласно составленному в Клинике графику четыре раза в день — кисломолочные продукты, овощи-фрукты, грибы, яйца... Через две недели, когда из моего организма выйдет "кака", - как говорит Машка, рацион будет богаче — в нем появятся мясо и рыба... А пока я стараюсь выполнять все рекомендации и жду капитуляции своего веса.

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

вы молодец! Если человек может себе позволить худеть под наблюдением  специалистов это супер здорово!!!! во первых это психологически легче! а во вторых уже какаето ответственность! в третьих реально начинаешь сбрасывать. Диетологи помогают с правильным подбором питания , плюс они немного психологи и находят правильный подход к вашему мозгу чтобы достучаться до вас что ВСЁ!! Хватит!!! Хватит мучить свой организм плюшками!!! Если бы вы на форуме прочитали что давай родная 40 минут потопай вокруг дома, я думаю вы бы врятли вылезли с утра из тёплой постельки


И не зря же у  обеспеченых людей у всех семейный диетолог, семейный психолог и прочие врачи. И выглядят они на миллион долларов

Ответить
Россия, Москва

этог вы ходите в клинику доктора Ковалькова??? Я по его методы на 7 кг на 1,5 мес похудела - сейчас немогу взять себя вруки, т.е. встать чтобы ходить(((

Ответить
Виктория 1 ноября 2011, 11:24

система -60 очень эффективна. и можно не прощаться с сахаром и мучным)

Ответить