Про велотренажер

Так я и не ем но мышцы не те что раньше хочется подтянуться слышала велотренажер тренирует все группы мышц и даже мышцы живота вот и думаю правда ли? и еще попу хочу повыше ))))

Здорово!!! вот и хочу в основном попу и ноги на живот мне и пресс помогает если не есть на ночь конечно ))

А если поставить себе напоминание и за пропуск штрафовать себя чем то действенным то еще как будешь заниматься ))) вот например мы с девченками на работе могли позволить себе иногда придти не накрашеными или не уложеными или тяп ляп одетыми так вот чтоб это пресечь мы придумали себе денежный штраф которы отправляется в общую казнну, решили тратить их на спа салоны но не поверишь никто с тех пор не ухоженным не пришел ))) вот как подействовало )))