Какой-то кошмар с весом...
Я сдаюсь..Наши поражения..После Б за первые 4 месяца восстановила вес до доБ (правда, он у меня и до Б был не маленький - 80). А потом у малыша прошли колики, я поняла, что у него нет аллергии на шоколад, съеденный мной, а я сладкоежка жуткая - ну и с 5 месяцев начала есть... Шоколад, кока-кола, семечки, фаст-фуд и прочее, и прочее. До Б, сколько бы я ни ела, я всегда весила 80 (ну +/- 2 кг), вот и расслабилась, даже не взвешивалась. А тут взвесилась - Бог ты мой! 97!!! А я думаю, чего это я ни в одни брюки не влезаю! Мне плохо стало - я в РД 101 поехала... И этот вес набрался даже не смотря на то, что мы с мужем исправно ходим в спортзал 2 раза в неделю - с тренером занимаемся в тренажерке. Променять тренера на аэробику я уже не смогу - был у меня неприятный момент в раздевалке с девочкой (у нас спортзал от работы, так что она ещё и моя коллега), которая потом с подружкой обсуждала особенности моей фигуры, так что я поняла, что в женский коллектив я со своей фигурой не сунусь никогда, чтоб они потом обсуждали меня.
Приняли решение худеть.
Дальше история под катом - уж очень длинная получилась:)
Перестала есть сладкое вообще, перестала ходить в фаст-фуды (грешна, каждый день кофе только пью в макдаке, но он там очень вкусный, да и от кофе без сахара не толстеют:), перестала пить колу и есть семечки. Перестала уже неделю как есть после 4-5-6 (когда как получается, но в 6 точно!:) Почти не ем хлеб (ну пару раз в неделю по кусочку). И что? Больше чем за месяц 3,5 кило - но это по спортзальным весам, они там не точные. А вот на своих, точных, я взвешиваюсь каждое утро уже 2 недели - и вроде 5-6 дней сбавляю по 200 грамм в день, а потом за день оооп - и плюс кило! Ну откуда??? Один раз объяснила это первым днем М. Но вот сегодня опять плюс 900 гр! Ну откуда??? В итоге, за 2 недели, что взвешиваюсь дома, я похудела со всеми моими наборами назад аж на 600 гр! Да не стоит оно того! Я лучше буду сладкое жрать, чем сидеть 20 лет сейчас без сладкого, чтобы просто вернуться к 80... Да, я не придерживаюсь низкокалорийной диеты, но я ее и до Б не придерживалась, а вес был 80! Да, я могу съесть соленой красной рыбки (вчера вот как раз съела 2 бутербродика) или пирожок (именно несмище огромный, а пирожок). И что теперь, чтоб похудеть, как во время ГВ, сидеть на гречке-твороге-говядине-чае сидеть??? К слову, за те 5 месяцев, что я тогда сидела на этом всем, у меня лезли волосы, дырки в зубах появились (допускаю, что это могло быть потому, что кальций в молоко уходил). Но в каком состоянии была кожа! Это был ппц. У меня руки от нехватки витаминов и питательных веществ трескались в кровь - такая сухая была кожа. Зимой как только выходила на улицу, руки болели нестерпимо - выть хотелось от боли! Я не хочу сейчас, чтобы добраться до заветной отметки в 80 хотя бы, снова испытывать такие мучения. Такое можно испытать только ради здоровья ребенка...
Тренер предположил, что это гармоны, и надо сходить к врачу, чтобы выписал анализы на гормоны. Но разве есть такие гормоны, которые если пьешь в таблетках, то худеть начинаешь? У нас бы тогда вся страна худышечками была...
Приняли решение худеть.
Дальше история под катом - уж очень длинная получилась:)
Перестала есть сладкое вообще, перестала ходить в фаст-фуды (грешна, каждый день кофе только пью в макдаке, но он там очень вкусный, да и от кофе без сахара не толстеют:), перестала пить колу и есть семечки. Перестала уже неделю как есть после 4-5-6 (когда как получается, но в 6 точно!:) Почти не ем хлеб (ну пару раз в неделю по кусочку). И что? Больше чем за месяц 3,5 кило - но это по спортзальным весам, они там не точные. А вот на своих, точных, я взвешиваюсь каждое утро уже 2 недели - и вроде 5-6 дней сбавляю по 200 грамм в день, а потом за день оооп - и плюс кило! Ну откуда??? Один раз объяснила это первым днем М. Но вот сегодня опять плюс 900 гр! Ну откуда??? В итоге, за 2 недели, что взвешиваюсь дома, я похудела со всеми моими наборами назад аж на 600 гр! Да не стоит оно того! Я лучше буду сладкое жрать, чем сидеть 20 лет сейчас без сладкого, чтобы просто вернуться к 80... Да, я не придерживаюсь низкокалорийной диеты, но я ее и до Б не придерживалась, а вес был 80! Да, я могу съесть соленой красной рыбки (вчера вот как раз съела 2 бутербродика) или пирожок (именно несмище огромный, а пирожок). И что теперь, чтоб похудеть, как во время ГВ, сидеть на гречке-твороге-говядине-чае сидеть??? К слову, за те 5 месяцев, что я тогда сидела на этом всем, у меня лезли волосы, дырки в зубах появились (допускаю, что это могло быть потому, что кальций в молоко уходил). Но в каком состоянии была кожа! Это был ппц. У меня руки от нехватки витаминов и питательных веществ трескались в кровь - такая сухая была кожа. Зимой как только выходила на улицу, руки болели нестерпимо - выть хотелось от боли! Я не хочу сейчас, чтобы добраться до заветной отметки в 80 хотя бы, снова испытывать такие мучения. Такое можно испытать только ради здоровья ребенка...
Тренер предположил, что это гармоны, и надо сходить к врачу, чтобы выписал анализы на гормоны. Но разве есть такие гормоны, которые если пьешь в таблетках, то худеть начинаешь? У нас бы тогда вся страна худышечками была...
Варварка :)
я жуткая сладкоешка. питаюсь исключительно сладким. сладкими фруктами, сухофруктами и прочими их сочетаниями :) а вкусно мне))) как никогда))
14.11.2011
Ответить
Ольга
А мне очень нравится система минус 60 - главное, что утром можно объедаться сладким)))))))))
14.11.2011
Ответить
Настена
Хм, сладким - это прям для меня:))) Проблема одна - ежедневные занятия спортом: у нас крендель ни секунды не дает мне тратить не на него, если мы с ним дома вдвоем... 2 раза в неделю ходить в зал для этой диеты, я так понимаю, мало... И очень смущает пункт про массаж и обертывания каждый день. Я ни того, ни другого за 28 лет ни разу не делала - не знаю как, где взять этот кофе и мумие, да и опять же крендель не даст...
14.11.2011
Ответить
Ольга
я забыла написать - я тоже спортом не занимаюсь и массаж и обертывания не делаю, тоже деть не дает... только режим питания и все
14.11.2011
Ответить
Настена
Пришла на работу, скачала себе диету и поняла: очень много у меня вопросов:) Можно к Вам за консультацией? Вот, например, можно в обед орехи? И все ли? Если, например, свекла вареная с черносливом (уже поняла, что это можно) и грецким орехом - это нормально? А сыр? Там только написано, что на ужин можно 50 гр сыра с криспами. А без криспов? И любой ли можно сыр? А в обед, а не в ужин можно? А гренки? Если можно сыр и гренки в обед, то это ж можно полноценный Цезарь сварганить или помидоры свежие с сыром!:)
15.11.2011
Ответить
Юлия
я пью ременс..у меня тоже проблема с гармонами...плохая кожа,вес,настроение и всё такое...ременс урегулировал)тьфутьфутьфу ....так что могу сказать.что это может помочь
14.11.2011
Ответить
М@zявка
мы как то с мужем про вес разговаривали,и он рассказал историю про одногруппницу,
она была не худой прям,ну нормальной! это в самом начале их общения...а потом через 3 года она весила " тонну",стала как шар воздушный,
ну он у меня без комплексов, взял подошел и спросил,мол Даш,что с тобой такое?! так сильно изменилась...просто кошмар...
А она и отвечает со слезами на глазах: " начала немного поправляться,стала сидеть на диетах,спортзалы,голодовки!! а вес идет и идет!!! пошла к врачу недавно, а оказалось гармоны....((( с щитовидкой проблемы были небольшие походу.... а я их "ШЛИФАНУЛА" таблетками гормональными противозачаточными в течение 2 лет....и ВОТ!!!((("
14.11.2011
Ответить
Настена
Мда... у меня тоже были проблемы со щитовидкой. Только ОК я не пью, именно потому, что боюсь вес очень сильно набрать...
Чем, кстати, история закончилась? Девушка не начала пить гармоны???
14.11.2011
Ответить
М@zявка
честно не в курсе ,чем закончилось дело....она вроде как по врачам ходила....дальше не известно.
14.11.2011
Ответить
Ольга Ло
Я вот тут нарыла такую интересную диету ссылка с сегодняшнего дня приступила, что меня радует, не голодать и не на овощах-фруктах, я их не выношу. здесь моя мечта - мясо, мясо, мясо! но сладостей - ни-ни, не знаю, подойдет ли вам...народ добивается значительных успехов...
14.11.2011
Ответить
Иришка
Меня тоже иногда такие мысли посещают!
Я стараюсь есть все, но не передать, и сладкого поменьше!
А еще я заметила, я очень люблю кофе, кофе с сладостями!!! Сокращаю кофе, сокращается сразу количество съеденных сладостей! И побольше овощей и фруктов!
14.11.2011
Ответить
Настена
Не, кофе мы с мужем начали пить всего недели 2-3 назад. Я до этого его ни разу в жизни не пробовала даже, поэтому, думаю, пью просто кофе - без сахара и сладкого. Но только хороший. И с молоком:)
14.11.2011
Ответить