Итак, РАЗГРУЗКА!!
Сделала с утра молокочай. Поллитра с зеленым молочным улуном, поллитра черного. И туда и туда добавила по пол ложки липового меда. Буду 1 к 1 разбавлять и хлебать каждые два часа.
Обещают -500 или даже кило. Да и мне и 400 хватит.
Вес с утра 62,9. Сегодня, как обычно вечером, 1 час занятий (20 мин ДМ+40 упражнения на ноги и попу)+массаж роликом+моделирующий крем от Евелин (так он мне нрвится!!! кожица такая упругинькая после него).
Посмотрим что будет на весах утром. Если 62,9 или (упаси Боже) больше, тогда даже не знаю...... сяду на воду!!!!
Marisha
вчера смотрела утром передачу с Малышевой, там как раз говорили про мед. Говорили очень много, поэтому запомнила только вот что: в 100 гр меда содержится 1300 кал, то есть в одной ложечке примерно 500 кал; обладает высоким гликимическим индексом, соответственно очень сильно стимулирует аппетит; также нельзя добавлять в горячий чай (выделяет какие-то концерагены), только если в уже остывший. Поэтому если вы уж решили разгрузится, то лучше без меда, тогда точно все получится!
26.11.2011
Ответить