Девочки, раз уж я все равно к вам пристаю с конкурсом...
Я тут посмотрела кто как похудел/не похудел и появилось предложение. Очень многие срываются на выходных, а потом жалеют...Давайте устроим ШТРАФные санкции за отступление от процесса похудения. Например - если сорвался и вечером наелся - на следующий день 100 раз пресс + 100 приседаний (это не так сложно, действенно). Или если у тебя целый день получился коту под хвост - то обязательная разгрузка + тот же пресс + теже приседания.
И на выходных. дабы порадовать себя и улучшить наш поход за красивым телом давайте сделаем как обязательное задание устраивать себе одну из 12- ванн для похудения + обертывание (вот ссылка на ванны - классная штукенция кстати:
12 ванн для похудения )
Итак, ниже опрос:
Я тут посмотрела кто как похудел/не похудел и появилось предложение. Очень многие срываются на выходных, а потом жалеют...Давайте устроим ШТРАФные санкции за отступление от процесса похудения. Например - если сорвался и вечером наелся - на следующий день 100 раз пресс + 100 приседаний (это не так сложно, действенно). Или если у тебя целый день получился коту под хвост - то обязательная разгрузка + тот же пресс + теже приседания.
И на выходных. дабы порадовать себя и улучшить наш поход за красивым телом давайте сделаем как обязательное задание устраивать себе одну из 12- ванн для похудения + обертывание (вот ссылка на ванны - классная штукенция кстати:
12 ванн для похудения )
Итак, ниже опрос:
