Привет, феечка!

Что написать не знаю даже....На хобби времени даже нет((

Все мое время сейчас занимает любимый сынок и любимая работа)) Люблю всякие симпотичные штучки-дрючки)) Увлекаюсь готовкой, пеку всякие вкусняшки. Обожаю кофе и чай. Обожаю принимать ванну со всякими банно-ванными гадостями - но последнее время быстрый душ(( Люблю восточные арома-палки-вонялки и т.п.штучки... Как то так) БУДУ РАДА АБСОЛЮТНО ВСЕМУ!!!! буду рада просто посылочке - так давно не получала милых маленьких подарков...

Дорогие девочки!
Естьт акая просьба!!!!
После того как вы выложите свои результатв (т.е. откорректируете свой пост с Было на СТАЛО), напишите здесь что-нибудь (например, "свои данные обновила", "готово" или что-нибудь еще, в принципе все равно, главное чтобы комментарий был)
Просто так будет проще обощить информацию, т.к. многие все-равно до конца не дошлди, а перелопачивать всю категорию в сообществе не очень удобно, да и так оперативнее и удобнее будет как нашему админу Irrinite, так и мне

Спасибо огромное!!!!

Еще раз поздравляю всех кто дошел до конца и главное не останавливайтесь и постарайтесь не анесть все обратно в праздники!!!!!!!

Девочки, раз уж я все равно к вам пристаю с конкурсом...
Я тут посмотрела кто как похудел/не похудел и появилось предложение. Очень многие срываются на выходных, а потом жалеют...Давайте устроим ШТРАФные санкции за отступление от процесса похудения. Например - если сорвался и вечером наелся - на следующий день 100 раз пресс + 100 приседаний (это не так сложно, действенно). Или если у тебя целый день получился коту под хвост - то обязательная разгрузка + тот же пресс + теже приседания.
И на выходных. дабы порадовать себя и улучшить наш поход за красивым телом давайте сделаем как обязательное задание устраивать себе одну из 12- ванн для похудения + обертывание (вот ссылка на ванны - классная штукенция кстати:
12 ванн для похудения )
Итак, ниже опрос:

Судя по всему сегодня отчитываться уже не имеет смысла (я-то думала что конкурс до 28-го, а он оказывается до 26-го....) (хотя если кто-то хочет, давайте, я отмечу)

Поздравляю всех, кто дошел до конца!!!! Девочки, не бросайте начатого, не сдавайтесь если что-то не получается!!! И надо после праздников еще конкурс замутить, а то они (праздникик) у всех кде-нибудь отложатся)))))

файл на 19.12 можно посмотреть ТУТ

Итак, закончилась первая неделя японки - результат всего 2,5кг. Но в принципе и это уже гуд. Последние два дня на весах в стоп (даже небольшой плюс был), хотя я не срывалась. Нигде не нашла есть ли ограничения по кол-ву фруктов на фруктовых ужинах - это единственное с чем я могу связать застой - хотя и не знаю чем могут быть плохи яблоки....НО диета не закончилась - еще неделя впереди и все еще будет))) желания сорватьсяя много - но я стараюсь и держусь!!!!

Итак, настал день 6 японки. Как же вчера вечером было тяжко...хотелось есть что пипец(((( Но я удержалась, съела только одно яблоко часов в 10. Вчера было съедено:
з - 1 тертая морковь + кофе (ну не могу я без кофе утром...)
о - кусочек жареной рыбы (грамм 150) + ложка томатногй пасты (сока не было, а в магаз мы еще не ходили)
у - фрукты. Посторалась до 7 есть, но как уже писала не удержалась и в 10 съела яблоко. Всего - 2 яблака, 1 груша и 1 мандарин.
Вес утром - 62,5 (общий отвес -2,5)
Меню на сегодня:
з- кофе
о-1/2 вар курицы, салат из св капусты
у - 2яйца, тертая морковь.
Сегодня прям обжоркин день :-))))))
Ну и как всегда не забываю про минералку - заметила, если не пью то вес не уходит!