Мотивация в Конукрсе "не будь толстой дурочкой - стань худой снегурочкой"

не косячила, занималась, вес 50.1

Подскажите пожалуйста я есть в списках? у меня не открывает( я писала, спрашивала никто мне не отвечает. нужно фото вставять или уже нет. и куда мне писать. я просто в первый раз и не совсем ориентируюсь

ой девочки, я на своей диете просто исчезаю.. правда весы показывают, что это все вода, а не жир.. завтра отчитаюсь. сегодня четвертый день, есть хочу жуть. настроение поганое и ору на детей. сегодня постараюсь быть доброй..

надо числа 3.01 устроить контрольный замер-отчет)) узнаем как быстро мы вернули, что месяц сгоняли..

У меня 57,6 . Это после разгрузки на молокачае, а так топчусь около 58 все таки... делаю каждый день Джиллиан маклейн 2й уровень, не ем после 18. но вес таак медленно уходит... а может это из-за упражнений,жир в мышцы преврщается, т.к. объемы уходят уже видно прям,  а вес пока никак((((

Девочки у меня на конецто весы показали  цыфру 59,5 пустьне большая разница от 60 но уже 59 и это меня радует!!! иду к цели 55 хотелось к новому году!!! итог за 1,5 недели где то 3,5кг!!!! я очень рада! 

Ог96 От78 Ож90 Опопы93 об86 это было

Ог91 От76 Ож87 Опопы90,5 об85 это стало!   не много но уже идет прогресс!

я ничего не делала вообще... так занималась немного и ела, ела. ела...........................

буду себя наказывать..............

вес уже 50.8..............

Доброе утро! обещала я себе на весах увидеть в пятницу 52.. так сегодня 51,8 )) я не обольщаюсь, знаю, что за 4 дня 2 кг жира не уходят, но просто клевая цифра) не знаю просижу ли до конца недели, думаю к воскресенью начну плавно выходить, чтоб не набрать слишком много. НГ планирую встретить со стабильными 52. набрать не более 1 кг к 13,01. а там уж попробую довести начатое и наконец увидеть первую 4..

Привет девушки! Вес на 9.12,  68.8кг (общий отвес 3.2кг)

худею по системе Каролёвой, но с косячками)

Девочки, может не туда пишу. Кто научился контролировать себя.. не срываться..а если срываться выполнять все штрафы? и самое главное не срываться.. вроде настроилась и стимул хороший под новый год.. за неделю почти 2 кг сбросила и в спорт зал ходила.. но выходные... касячу и прям руки опускаются, а врмени все меньше.

у меня 58, 4 (( так мало сбросила, я прям расстраиваюсь. И после 6 нем, бодифлекс делаю, ничего мучного и сладкого, а вес так меедленно уходит(((  ыыыыы. сегодня сижу на молокачае

я тоже подавал заявку на участие в конкурсе

придерживаюсь Системы -60 Е.Миримановой

в начале было 63 кг.

в пятницу 9,12 вес 61,800

я сообществе "Система -60 отчитываюсь по пятницам.

подскажи мне тоже надо регулярно и здесь отчитываться?

Я взвешиваюсь принципиально только попятницам,

еще про разгрузочные дни - я на ГВ, и не устраиваю таких дней

А еще хотела спросить, про комплекс похудательных ванн, все ванны мне можно при ГВ или что-то стоит исключить? Ну, те ванны при которых нужна чистка организма я сразу исключила, я  про остальные интересуюсь.

у меня радость: вчера сидела на молокочае, сегодня -800 г!!! я так рада!!

Все я отвалилась . Меня вычеркиваем. Сначала Мишаня заболел, следом я. Надо к корпоративу хотя бы выздороветь, а не то что похудеть. Ну думаю конкурсы у нас еще будут.))

Продолжающим удачи! (интересно кто-нибудь скинет больше 5 кг)

9.12. 80,5 (-500).

Параметры: талия -6 см с начала конкурса, бедра -5 см.

приветик у меня вчера с утра было 62кг а сегодня уже минус 2)))) пожелайте удачи!!! мои параметры!о груди 92; о талии 76; о живота 87; о попы 92,5; и о бедер 86

не могу посмотреть есть ли я в списке))))..вес скажу завтра так как я не взвешивалась утром...размеры сейчас сделаю)))

Об 115(-0)

От 84(-2)

Ож 100(-1)

Ог 99(-2)

как то так)))

)))))))))) эх,вот так всегда,топчусь на месте,а когда остается 5-6 дней,четко беру себя в руки и скидываю скок надо!так что к НГ я точно буду 55!

а пока сегодня 57,1(+300!)

На сегодня вес 94,5 кг, сорвалась с диеты, так как нас с ребенком бросил муж и было недочего, но ничего жизнь продолжается и все будет хорошо

Всем доброе утро! У меня вес на утро 16.12 составил 63.500. А в прошлый раз я ошиблась немного, исправьте, пожалуйста, на утро 12.12 вес был 64.400. Рада,что есть отвес. Спорта почти никакого, неделю усиленно крутила хула хуп, в результате он сломался. Теперь спасает,что нет аппетита.Ну и настрой конечно!!!

вес на 1 кг. меньше стал..но я не худею,а почему то кг. ушёл..взвешивалась вечером

Итак было 49,сейчас 48 кг.(мой отец сказал,хватит уже худеть)

талия 71 см.(было 73 см.))

пресс и попу качаю вечером только,Мажусь кремом,и кофейный скраб..

63,4 вообще жесть +1кг, мужа уволить надо- вчера совратил меня на поздний ужин после 21.00. делаю 15 минут зарядку почти каждый день, а вот с питанием никак-никак не могу усмирить мой жор(((((((

Я написала в своем дневнике о результатах.   Попробовала рисовую диету. Примерно за три недели - около пяти килограмм. Сейчас вообще стройняшка ))). Теперь думаю как сохранить этот результат

на 19.12 вес 67....как-то грустно всё это (((

вот косячила с горя все выходные, теперь завтра небось плюс будет..(( эх.. не хотела я , но завтра на диету.

блиииин! а я не отчиталась!!!!!!

забыла!!! дуреха!!!!!!!!!!!!!!!

а можно щас или нет уже?

если да,то вес щас 63.9

Ах да, я не указала, обьем ноги в самом толстом месте был 56.

У меня пока 2 кг отвес (взвешивалась 2 дня назад), жду не дождусь 12го!!!

И у меня не открывается(((( очень надеюсь увидеть себя в списочке. сможешь выложить в виде поста?? вес был 59.4 сегодня 58.8

я фото выставляла одна из первых(24.11.),и вес с того дня отсчитываю,58кг!

сегодня я 56,8!т.е. -1,2кг))

Значица вес 75,6. Соответственно отвес с 01 декабря 3,4 кг.

А файл чего-то не загрузился. Версия ворда поновее, чем у меня на работе видать. Я хоть есть там?

лан. хотя это и бесполезно в виду вчерашних посиделок.

вес сегодня 66.8

значит   -300 гр......

мда,не густо ((

На начало конкурса вес 79. Сеёчас 73)))

Параметры: было/стало

ОГ 100/95
ОПГ 84/82
ОТ 84/79
ОЖ 102/96
ОБ 109/106
ОР 33/31
ОН 63/60

УХ!!! Аж сама удивилась)))

Теперь еще ударных 3 денечка и подведем итоги)))

 Доброго времени дня! Благодаря этим страницам нашла в себе силы сказать себе, что пора худеть. Отзывы и комментарии дали той настрой, который мне был так необходим. Поэтому сегодня утром на тощак-78,3. Жуткая жуть-я так весила на 9 месяце. Как буду худеть. Ни в чем себе не отказывать. Плотный завтрак, обед, а на ужин кефир. Исключаем мучное и сладкое. У меня проблемы с пожделудочной, поэтому всякие там яблочки на завтрак меня прикончат. Каши на завтрак, жидкое на обед. в 2009 году так похудела с 77 до 60 кг. за 4 месяца. Пусть долго зато на здоровье это никак не отразилось.

всем привет) на 9.12 мой вес 49.8... плюс 700 грамм... я че-то совсем расслабилась.. надо взять себя в руки... но по вечерам стараюсь делать упражнения!!!

попробую в выходные сделаь какую-нибудь ванну!

а почему меня нет в списках? и еще вопрос.. если я не могу отчитыватся здесь каждую неделю да и не хочу, ведь изначально было предложено другое. я хочу выставить свои фото стало в конце конкурса 28 декабря. или если я не отчитываюсь каждую неделю то не учавствую так чтоли????????

Приветик!!! А у меня с субботы -1300, вес 55,7. Почему с субботы, потому что болела, так еще и всех в семье заразила. Надеюсь это не собъет с пути к цели. Вперед к стройной фигуре

Спасибо, выздоровела! После выходных вес увеличился на 200 гр. - 56,8 :(

Сегодня разгружалась на паровых овощах:)

у меня ссылка не открывается(((видать нет этой программы...я с вами-я не потерялась..просто ложимся в больницу с ребенком...но я не отступаю...))))))))

только что сделала обертывание с ламинарией по 2 см с талии живота и ног ушло. завтра правда наверное вернутся.

Вес 75, отвес 4 кг.

Буду делать завтра приседания. Ну и разгрузку тоже.

Чего только я сегодня не сожрала. Невры, невры...

Всем привет!

На сегодня вес 50,500)

На выходных у меня 2 дня рождения, поэтому я точно буду косячить - в понедельник разгруз. Но все упражнения постараюсь выполнить.