Казань
рост 165, вес 62. ог91 от 74 бедра 96
ог91, от 71, об 94 вес 60 кг
Казань
хожу.. 2 раза всего была... медовый массаж. больно, но стоит того.
вот группа
Казань
да не профессионально... просто самоучка...и руками сама училась,и медом,и песком...
Казань
молодец!!
Не.. я сама не могу себе. это столько сил надо и терпения...
Казань
ты можешь мужа попросить
я вот на тебя глядя..тож решила себе курс массажа медового проделать вместе с физ нагрузкой
проси мужа...
я своему делаю, ох ему потом тааак хорошо
Казань
ой моего не допросишься!!! о он устал. то ещё чего.. так погладить может.. а что б массаж да ещё и чтобы хороший не дождешься!!!
Новосибирск
мне кажется на второй фотке живот меньше чем сейчас,или просто на последнем фото вас снизу фотографировали? я вот тоже хочу заняться,качать пресс с джанет дженкинс. не слышали?
Казань
слышала, даже скачала ее.. но так и не занимаюсь я по ней. я просто качаю пресс
Новосибирск
а я вот вчера почитала , тут девочка одна писала,что занималась и супер результат и мне прям захотелось,посмотрела видео. вот только не знаю получиться или нет,у меня спина болит и поясница .....
Казань
там гантельки нужны.. я вообще ленивая в плане спорта.. мне легче 10 минут в день качать пресс.. хотя скачала тоже хотела позаниматься.. но пока ещё не дошла
Казань
да? а я значит полностью смотрела. там силовые упражнения были... как называется ? пресс с джанет дженкинс? сейчас поищу...
Новосибирск
голливудский тренер на пресс. я так ввела и на рутубе нашла видео.))
я сама ленивая ,не очень люблю спорт,т.к. позвоночник крестец болят потом(((
Кривой Рог
Попробуйте Джиллиан Майклс комплекс 6 недель на пресс. Большая нагрузка, но результат очень хороший. Если пересилите себя, не пожалеете. Борюсь с животом уже давно (только поборю, вроде довольна собой и опять расслабляюсь), занималась с джаннет джеккинс, но мне как-то легко показалось.
Днепр (Днепропетровск)
здорово! Очень заметно!!! Это ВЫ поделитесь секретами успеха ))))))))))))))))
Казань
да я ничего такого не делаю.. кушаю все. только по чуть чуть..
пресс качаю ну и вот стала ходить на медовый массаж..
Днепр (Днепропетровск)
я Вас понимаю (( Я после КС. Уже 47 кг вешу при росте 153 см. А живот внизу хоть маленький - но есть!
Казань
куда деть его???
Конечно сейчас лучше чем было летом, я ходила как беременная на 5 месяце..
массаж очень хорошо подтягивает кожу
Днепр (Днепропетровск)
ок! Значит буду делать массаж медовый дома. Благо, мёд есть..))
А мне еще кофейный скраб нравится. Растяжки жуткие были, сейчас светлеют и уже не такие глубокие.
Новосибирск
О! Классно! Видно невооруженным взглядом! Так держать! А фигура один в один как у меня, но для меня такие объемы просто мечта(от71, об94), так как рост повыше, может только в школе было. Удачи!!!!
А на животик баночный массаж попробуйте и обруч крутить-вооще классно будет и главное-быстро!
Казань
А у вас какой рост и вес?
Вот массажистка мне тоже банки советует. Обруч кручу иногда.. вообще я ленивая до ужаса... и фигуру хочу хорошую! И жрать вкусно))))))))) и ничего не делать)))
Новосибирск
174см, вес пока 65, хочу 60. Банками и обручем 10 см в талии убрала, но здесь главное регулярность, лучше каждый день.
Воскресенск
Разница есть!!!кожа стала более подтянутой и см ушли явно!Молодец!
Ой,Юльчик!!!! Какая ты молодчинка!!!! Выглядишь отлично!!!! Разница заметная!!!!!
Казань
да да.. после первого раза уже было заметно что кожа стала лучше.. только вот раздраение началось
дааа,заметно!животик подтянулся хорошо
