Невинномысск
Воронеж
оля, я ведь брошу в личку, но вы поймите, девченки, что фигура и здоровье это труд организма над- здоровым питанием, движением, психологией, водой... если выполнять что-то одно, результат будет либо недолговечным (вернется вес обратно) либо его не будет и вы будете как бабочка в стекло биться, когда рядом окно открыто.
я предлагаю вам сразу лететь в окно, как бы грубо это не звучало :)))
Невинномысск
Просто считала калории, убрала из рациона жирную пищу, мучное и сладкое (только иногда баловала себя), больше фруктов и овощей. Сейчас уже питаюсь практически как раньше, а вес не набирается
Новокузнецк
А живот то получилось привести в прежнюю форму. Ой заметила что вы уже второй раз сходили за дочей.скажите как восстанавливались после второй б. Ищу подсказок ))) вес вернулся добеременный сразу, а живот блин нет. Как будто там килограммов 5.)))
При моих 49 кг вроде уже и худеть то не куда
Раньше свободно поравлялась зимой до 51кг. Но такого живота не было. Все было равномерно, а теперь все в живот видимо отложилось((
