всем привет

и я к вам рост 168,а вес 70кг,пока хочу 65 до НГ.сегодня разгруз кефирчик,если сильно захочется перекусить то гречечка,т.к. вчера был перебор шоколад и шампанское,муж романтик устроил в 22.00

я присоединяюсь)..мне тоже нужен волшебный пендаль))

рост 168 см..вес сейчас 57кг...худела до 54,1..иии..снова набрала..ужас,как я так могла(

нужно 50...а лучше 49 кг,ооочень хочется=)

Ой-ой и я к Вам хочу. Только у меня проблема- дальше чем ХОЧУ дело не идёт. Мне как раз не хватает того кто б мне подзатыльники давал за каждый доеденный за сыном кусочек сыра, печененьку и т.д. рост 165 вес-70 кг.  Мои действия дальше? Направьте меня пожалуйста в нужное русло. 

я тоже хочу привести себя в форму! 63 кг при росте 164! а ведь когда-то была 45!!!!!!!!!! хочу весить 50! как надо отчитываться?

а с побольше немного весом берете)))) у меня 165, а вес...85

я тоже хочу))))хочу минус 7кг)))))) у меня рост 175 вес 62 кг.а на чем будем стройнеть??? каждый на своем??

Можно к вам?) я расслабилась в последние время и набрала 2 кг(у меня с ними всегда борьба)) Итак, на сег.день,вес 57кг,рост 173, стремлюсь к 55.

Может и меня возьмете? А в чем суть диеты?