итог разгруза на молокочае!!!!

итог вес с утра 60,000 ( -700) !!!

Общий вывод - в принципе - нормально выдерживаю!!! единственное НО!!! 1,5 литра молока для меня - мало!!! сейчас готовлюсь к защите диплома,встаю в 5 утра - а ложусь в 23!!! по-этому вчера мой молокочай закончился в 17.00, а так как чувство голода к этому времени не закончилось - то ужинала я кусочком курицы и помидоркой!!!! как я полагаю на результат это не сильно повлияло - -700 гр!!!!!!))))))))))) теперь главное на выходных не расслабиться!!!!