Девчат вообще жесть какая-то происходит....если обедаю в 14 часа нормально первое второе или просто первое или просто второе...вечером кефир и фрукты,то я в день набираю по 1КГ!!!!!!!!!!!!!Это же просто жесть...если не обедаю и целый день сиду на кефире и ыруктах то сразу сбрасываю....Что же мне теперь не кушать?Вот перед месячными жор напал...кушала обычно....и сразу набрала 4 кг!!!!!Теперь вообще не могу похудеть((((что делать?как быть?Правда я с утра кушаю сладкое-завтракаю печеньками или конфетками....Что посоветуете?может на воде посидеть?Почему у меня так вес прыгает каждый день...это же не нормлаьно?
Москва
Неужели мне всю жизнь сидеть на диете?
Москва
да уж...
и у меня так же.. сижу на диете - худею..
стоит сойти хоть чуть-чуть (не говоря уже про поесть после 18) сразу + 1 кг.
вот с августа 12 кг набрала. Просто не могу заставить себя сесть на диету. а до этого 20 скинула.
0
20.12.2011
Ответить
Москва
блин у меня такая же фигня вот вчера не поела....-1кг.....ну такие скачки в весе это ненормально!
0
20.12.2011
Ответить
Москва
и я так думаю! И у меня тоже! Я могу если сесть на диету или оч скудно есть - запросто за неделю сбросить 5 кг.... У меня +/- 15 кг это нормально!
хотя я хорошо понимаю что именно это не нормально!
0
20.12.2011
Ответить
Рязань
У меня так же было, я сдавала анализы на гормоны, потом пила кучу таблеток, но результата не было. Тогда я начала правильно питаться. С утра должно быть блюдо калорийное после обеда калории уменьшаются промежутки между приемами пищи 3-4 часа, за 4 часа до сна последний прием пищи, и никаких перекусов. Сначала было тяжело, потом организм привык. А через 2 месяца я похудела на 15 кг.
0
18.12.2011
Ответить
Рязань
С утра чувство пустоты в животе есть? Сразу эффекта не было, только через 1-2 месяца у меня пошло снижение. А гормональные пьешь?
0
18.12.2011
Ответить
Симферополь
Я уже год так питаюсь, сбросила 18 кг. А сейчас вес растет от любого куска хлеба лишнего, так что проблема с обменом веществ.
0
18.12.2011
Ответить
а фрукты вечером нельзя)) это ж почти равносильно, что вы конфет поели))
0
18.12.2011
Ответить
о ужасть....а что можно? 
Необходимо правильно распределять продукты в течение дня. Почитайте статью В ней много полезных советов. Я пью на ужин коктейли ЕД, завтракаю и обедаю как обычно, вес стабильно уходит.
0
18.12.2011
Ответить
Ольчик,даже не знаю.Я вот только сейчас похудела до своего добеременного веса-49кг,причем похудела сама ничего не делая.А до этого болталось с беременности 5 кг и че только я не делала-не ела даже почти,целыми днями пешком гуляла и толку 0 было,может действительно только сейчас гормоны в норму пришли
0
18.12.2011
Ответить
Москва
да блин эти гормоны...ну ждать у моря погоды тоже не хочу...нужно что то делать же(
0
18.12.2011
Ответить
Москва
Мы с вами "одной крови" как говорится))))Я подозреваю что что-то с обменом веществ,т.к. у меня нормальная температура тела после беременности стала-35,6
0
19.12.2011
Ответить
Москва
я тоже склоняюсь к тому из-за гормнонов.....только вот не знаю что с этим делать..
0
20.12.2011
Ответить
БЛИН...Я ДУМАЛА Я ОДНА ТАКАЯ...ДАЖЕ ЛИШНЯЯ ЖИДКОСТЬ ВПИТЫВАЕТСЯ..
. А ХЛЕБ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ВООБЩЕ ТАБУ...А ЩАС ТАК ВООБЩЕ Я СБРОСИЛА 30 КГ...И ОООЧЕНЬ НЕ ХОЧУ ЧТО Б ОНИ ВЕРНУЛИСЬ....НАВЕРНОЕ ТАК И БУДЕТ ..ВСЯ ЖИЗНЬ ЭТО ДИЕТА...
0
18.12.2011
Ответить
Симферополь
У меня такая же фигня. Обмен веществ пришел в негодность или он вообще спит) Я сейчас много анализов сдаю на гормоны, врач обещает все поправить.
0
18.12.2011
Ответить
