Молокочай
Попробовала я тут на выходных.. Что могу сказать? Я в шоке! До этого делала разгрузку чисто на зеленом чае и воде, дожить до вечера было проблематично. Есть хотелось зверски!!! а тут начиталась сообщество и решила, купила 2 пакета молока, но пригодился только один. Делала его так - закипятила 1литр молоко (ну почти закипятила), всыпала туда 3 чайных ложки зеленого чая и поставила настояться, потом процедила и пила, как только почувствую небольшой голод. Вкус не такой уж противный, мне показался даже приятным)) Есть не хотелось вообще!!! Аж до тошноты.. Муж ест, а я -неа, не хочу. Но может быть молоко было жирновато (2.5 %)? Как результат - минус 600 грамм на утро, не плохо думаю. Разгрузка на столько щадящая, что решила и на след день ее повторить, но муж забил тревогу, что нельзя по двое суток подряд не питаться)))) Сделала перерыв на день и сегодня опять запарила, только чтоб было менее жирное развела молоко водой (литр довела до полутора).
Azarta
нажрала за праздники 1.5 кг
быстрей бы муж на работу вышел..
а на практике второй день подряд на МЧ не дал таких хороших результатов - грамм 100-200
быстрей бы муж на работу вышел..
а на практике второй день подряд на МЧ не дал таких хороших результатов - грамм 100-200
08.01.2012
Ответить
Настена
А я сегодня на молокочае. После 2 дней обжорства (праздники были) - решила разгрузиться вот.
26.12.2011
Ответить
Настена
Вот только вопрос у меня. Скалько в день можно выпивать? у нас 3 часа дна уже больше поллитра выпито. Литр, два?
26.12.2011
Ответить
Azarta
я если честно не знаю
читала вроде 1.5 литра в день...вам как, кушать охото?
читала вроде 1.5 литра в день...вам как, кушать охото?
26.12.2011
Ответить
Настена
нет пока , не охота
пью молокочай и воду.... значит ещё литр можно выпить... интересно, что завтра будет? Продержусь ли?
26.12.2011
Ответить
Настена
нет, завтра я не буду... завтра -60 система.... это я после праздиков, после 2 дней обжорств....мне много не надо, при росте 166 - вес 56.... но хочется немного разгрузиться
26.12.2011
Ответить
Azarta
ну у вас практически идеальный вес))) мне еще надо стараться и стараться....
26.12.2011
Ответить
Анна
Тоже раньше делала разгрузку на молокочае (до беременности) и тоже была и остаюсь в восторге))) Только хочу вас предупредить. Не более 2 раз в неделю такую разгрузку можно. Тем более нельзя по 2 дня в подряд так. Это очень сильная нагрузка на почки!!!
26.12.2011
Ответить
Azarta
вы меня расстраиваете....я завтра собралась опять на нем посидеть.... один эффект мне не нравится - сушняк не реальный.... у вас тоже так было?
26.12.2011
Ответить
Анна
Я воды пила много, просто молокочай это мочегонное сильное. А завтра попробуйте на овощах) В свое время сбросила на молокочае и овощах 10 кг! Для меня это рекорд просто. Диеты диетами а здоровье важнее.
26.12.2011
Ответить
Azarta
да тоже читала, что надо не менее 1.5 литров воды помимо него в день выпивать.. а за сколько вы так хорошо скинули?
26.12.2011
Ответить
Azarta
у меня уже 6 кг с диетами за 2 недели
и пока без срывов...жду вот нового года, после него опять возьмусь до своего др, восстанавливаю добеременную фигуру
и пока без срывов...жду вот нового года, после него опять возьмусь до своего др, восстанавливаю добеременную фигуру
26.12.2011
Ответить
Анна
Удачи вам в похудании, при желании можно всё) Только вот похудеть это одно а самое сложное потом удержать результат)))
26.12.2011
Ответить
Вика
а от молокочая что в туалет постоянно бегаешь?? Предупредите меня, а то я завтра тоже собираюсь запарить молокочай
01.02.2012
Ответить
$АНЮТКА$
РЕЗУЛЬТАТ СУПЕРРР...Я ТОЖЕ СИДЕЛА НА НЕМ 3 ДНЯ И НИЧЕГО..ЖИВАЯ....ЗА 3 ДНЯ МИНУС 2 КГ..ТОЛЬКО Я НЕ ЛЮБИТЕЛЬ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ Я ЗАВАРИВАЛА ОБЫЧНЫЙ ЧЕРНЫЙ И ДОБАВЛЯЛА МОЛОКО ...И НИЧЕГО РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ...
26.12.2011
Ответить
Наталия
Ой, вот спасибо за рецептик!!! Как раз зашла, чтобы его найти. Хочу попробовать)))
26.12.2011
Ответить
Azarta
пожалуйста, пробуйте)) для начала тоже возьмите пожирнее, а там посмотрите по обстановке, мне показалось черезчур отбивает аппетит, ну прям ваще голода не ощущала после сттакана..думаю если не такое жирное, то и эффект поболе будет)
26.12.2011
Ответить
возможно от того, что жидкости помимо него пьется много?