Мое маленькое достижение)))
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахА я сегодня уже 56 кг... Где-то в понедельник была 57. Хотела уже на диету, но потом решила не париться и просто ограничить себя в еде. На ночь максимум кефир или чай, раньше столько всего в себя пихала... Еще качаю пресс каждый день, без всяких сложный упражнений пока. И кстати на гулянках с ребенком здорово вес падает.
И вот результат) Пусть у меня все не так критично и не такие великие достижения, как у многих тут, но я собой таки горжусь)))
Хочу дойти до 52, это оптимальный вес для меня... До Б была 48 кг, но вряд ли смогу вернуться к ним, да и смысла не вижу.
Рост 164 см если что :)
Александра
Мне бы твои 56))сегодня утром было 58,2))хотя это тоже маленькое достижение. до первой Б тоже была 48))сейчас хочу 52)))Тоже кстати просто ограничила себя в еде, диеты - это совершенно не мое))
29.12.2011
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
вот и не мое, почитала и плюнула. решила что у меня не так все запущено. ну что 58,2 - это же не 75!
29.12.2011
Ответить
Александра
Неа, 75 у меня никогда не было)))было 65,9, 21 ноября где-то начала худеть)))
29.12.2011
Ответить