встала баба на весы...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !это про меня! купила себе электронного друга и давай его топтать.. в ответ он меня очень удивил, показал 51, 6, я то уже на все 55 расчитывала.. но худеть все равно надо... купила себе еще банки массажные силиконовые. "ушки" на бедрах и голифе вот самая проблемная зона ! будем ее устранять!естесственно не без помощи физ нагрузки! самое смешное что решила седня ничего не есть а только пить.. я бы выдержала если б не поход к подругам..решено было вечером погадать! я знаю чем это обычно заканчиваеться! но постараюсь держаться молодцом!Успехов мне и всем кто пытаеться выглядить суппер! у нас все получиться!
Анютка
Обязательно получится) Но пасаран!
Я вот третий день держусь без мучного, сладкого и т.п. И как назло сеня коллега принес кексик мой любимый.. у другого коллеги ДР сегодня и он принес 2 офигительных торта!!! Но я держусь!)))) Правда, подошла сейчас к фруктовому торту и наковыряла себе пару ягод и немного ореховой стружки)))))))))))
12.01.2012
Ответить
Natali
Проовала массаж банками...больно!!!! Тоже купила себе после НГ друга в виде весов...ужас....килов 5-7 скинуть надо) Вешу 60, а надо 52-55
12.01.2012
Ответить
Elena
мне придеться пока мужа нет дома самой себе делать массаж этот. я попробовала если не слишком сильно то терпимо, полностью буду всасывать позже..пока надо настроиться! что б шок не был у организма_))
12.01.2012
Ответить
АЛИНА
Если в оатсльных местах все в норме, то голодать смысла нет, тут только физические нагрузки на внешнюю поверхность бедра, ну и питаться ограниченно, чтобы поддерживать форму.
12.01.2012
Ответить
Elena
ну немного поголодать надо... чуток.. подкорректировать..еще седня нашла диски с танцем живота, дополнительная нагрузка не помешает!
12.01.2012
Ответить
Юлия Фотограф
Елена, возьмите себе за правило не кушать после шести и часто-часто пить воду. Ваши килограммы уйду медленно и незаметно, даже если вы иногда (допустим, раз в месяц) будете нарушать подобный режим.
12.01.2012
Ответить