Снова белок) День 6
Дневники худеющихВес 51,8 (в туалете по-прежнему не была(( -200 гр
Вчера вечером наготовила себе белковой еды) на перекусы снова сделала себе желе 0 ккал)
з - клафути с рыбой (это обалденно вкусно, просто палчики оближешь!), сырники из духовки без муки с 1 чайной ложечкой самодельного джема из айвы и кумквата без сахара
о - снова клафути
перекус - желе
у - желе
вечером, блин, были у друзей, я тряпка((( съела несколько кусочков сыра с вином, а потом еще пару долек шоколадки и мороженое((( завтра, наверное, будет привес((((((
ох...
Наталия
Боже,да одно удовольствие сидеть на диете когда ты так вкусно рассказываешь)))))
удачи тебе куколка,вот сходишь в Т,оставишь там грамм 900 своего веса)))))
28.01.2012
Ответить
Лиса
творог 200 гр смешала с 1 яйцом, добавила ваниль, стевию вместо сахара (можно др заменитель), выпекала при 200 гр до готовности) плоские лепешечки получились. но оч вкусно)
28.01.2012
Ответить
Татьяна
я так же мусс творожный делаю(или нежнейшую диетическую запеканку),в блендер,добавляю еще чуть корицы, можно фрукты кусочками и в горшочек и в духовку или в пиалку и в микроволну на 2 мин на полную))) мммняка)
мне расскажи о рыбке) как ты их делаешь)
ты пьешь мочегонное?
28.01.2012
Ответить
Лиса
пью примерно по 2 стакана в день, т.к. жидкость из меня плохо входит после окончания ГВ((
клафути так делала - 1 банку тунца взяла, размяла мякоть вилкой, жидкость из банки при этом оставила, залила это смесью 2 яиц, 150 гр молока, перца душистого и 1 кофейной ложки агара (вместо него можно крахмал положить 1 ст ложку с верхом), сверху все это посыпала сыром) и на 30-40 мин в духовку) есть надо после холодильника) это клафути, а не омлет)
28.01.2012
Ответить
Татьяна
отменяй свое мочегонное,пей больше, а то так никогда не опустошишь кишечник...
28.01.2012
Ответить
