Стройные девчата,отчет за 30.01.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет,девчонки:)
Как вы?Рассказывайте))
Такую лень вечером ощутила-в голове пробежала мысль-а может сегодня отдохну и не буду заниматься......
тут же эту мысль выбросила из головы и начала заниматься))потом баночный массаж)))
Но в еде пока не получается..
Вечером съела грейфрут-а потом сосиску.Но все таки лучше чем было))потихоньку стремлюсь к отказу от пищи после 7)
Как вы?Рассказывайте))
Такую лень вечером ощутила-в голове пробежала мысль-а может сегодня отдохну и не буду заниматься......
тут же эту мысль выбросила из головы и начала заниматься))потом баночный массаж)))
Но в еде пока не получается..
Вечером съела грейфрут-а потом сосиску.Но все таки лучше чем было))потихоньку стремлюсь к отказу от пищи после 7)
Маняша
Привет... Я заболела - ротовирусная инфекция... Строгая диета и каши на воде... Вес утром 60.1кг...
31.01.2012
Ответить
Аннушка
Привет всем! Сегодня у меня разгруз на кефире и твороге. На весах еще - 200 гр, 61,800 утром. Всем удачи!
31.01.2012
Ответить
Юлия
привет. угадай мой вес?? 51.8 кг. правильно. желудок прилип к спине, но вес стоит. У нас ударили жуткие холода. Очень для нас конечно непривычные. хочется целыми днями пить горячий чай с бутерами. С утра позволяю себе, но дальше нини. надо наверно строже ограничивать себя в еде.... Только как??
31.01.2012
Ответить
vera
всем привет! Вчера не нарушала. ужин до 18.00, и после совсем кушать не хочется( с вечерним и ночным жором у меня проблем нет, для этого я утром перед едой пью стакан воды с 1ст л яблочного уксуса) аппетит уменьшается.
утром всегда ем бутер с сыром,иногда кусочек шоколадки или 1 печеньку. обед-остатки супа сынули или свой суп, ужин яйцо, каша или овощи или мясо.
Вчера начала худение 30 дней с Джиллиан Майклс, сегодня отвес -300гр и все болит(((((
31.01.2012
Ответить
Наталья
Привет. Утром вес 66.900. День прошел в нормально, без нарушений. Ужин был в 17.30. Вечером боролась с голодом. Не удержалась часов в 10-ть съела яблоко. Решила ужинать позже, около 18.30, так мне легче до утра дожить:))
31.01.2012
Ответить
Светлана
опять вес стоит......бесит уже.....вчера вобще вела себя очень хорошо!=((((
31.01.2012
Ответить
Ната
-200г.С пятницы у меня аллергия,хожу вся красная и сильно опухшая,все болит,знобит...поэтому о спорте у меня и мысли не было,в еде чуть нарушила.
31.01.2012
Ответить
Ната
Незнаю,вроде ничего необычного не ела.Вчера вечером вообще плохо стало,высыпало по всему телу и опухла вся так что ходить не могла.
Вчера была у врача,кровь сдала,сейчас пойду за анализами.Надеюсь помогут
Вчера была у врача,кровь сдала,сейчас пойду за анализами.Надеюсь помогут
31.01.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.