а вы пробовали эту диету?
Мне посоветовали вот такую диету - длится 9 дней. 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи или фрукты. Мол здорово на ней худеют. Порылась я в интернете и выяснила, что эту диету придумала Маргарита Коралева , тут мне как то уверености поприбавилось и решила я с завтрашнего дня начать этот курс.
Алина
Я пробую сейчас. 4-ый день на ней. результат правда не знаю, решила после 9 дней взвеситься. единственное ,я рис ела с соевым соусом. и курицу в этом же соевом соусе запекала (потому что нужно филе, а оно сухое)
06.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
про соевый соус, вас прикрасно понимаю... сама не представляю как курицу не соленой, беееее или рыбу( фу...
06.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
Алина, ну как?Выдерживаешь?Осталось совсем чуть-чуть?!Результаты видны?
10.02.2012
Ответить
Алина
Да, выдерживаю! Второй день овощи. если честно, результаты не особо меня радуют, но я все же досижу до конца. как то уже привыкла к отсутствию сладостей))) А у тебя как успехи?
10.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
за три дня -1,6, сегодня жую индейку на пару)) воды не получается у меня выпивать(((( я ес честно тоже не верю что уйдет много, но хотя бы что то, надо как то двигаться к цели, хотя бы так!
10.02.2012
Ответить
Алина
я уже сначала диеты знала что особого эффекта не будет. потому что диета эта должна быть бессолевая, а я все солю, потому что потом все не то что вернется, все прибежит))))) и тем более я на эту села после другой диеты! но хоть организм почистится)))) с водой кстати тоже не особо дружу (точнее вооббще не могу сырую воду пить))))
10.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
а я вот без соли нормально обхожусь, воду пью только теплую, а ты до этого на какой была диете?Я планирую либо посидеть на гречке потом(посмотрю по состоянию),либо системы -60 придерживаться. А то да, все кг прибегут-это точно!))
10.02.2012
Ответить
Алина
Я до этого сидела на жиросжигающем супе (выдержала 4 дня). потеряла где то 3 кг.а после этой диеты буду на системе -60 сидеть, очень она мне нравится. я на ней уже 10 кг потеряла)))
10.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
а точно - писала про бонский суп ты, мне тоже нравится система, но хочется побыстрее))) вообще сколько по времени уже худеешь?
10.02.2012
Ответить
Алина
Худею с рождения ребенка (точнее дождалась пока лактация наладится), и вот с того момента и худею. в общей сложности 7 месяцев. С 79 до 64) До идеала мне осталось 4 кг!!!! И мне система нравится, но после 4 месяцев на системе у меня вес встал((((
10.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
ага, Мириманова пишет что такое может быть и довольно на долго, эффект плато. Это для худеющей дамы часто просто убийственно!А что и сейчас вы на ГВ???Или уже закончили!
10.02.2012
Ответить
Алина
не, закончили! поэтому и пробую разные диеты без боязни что молока мало будет)
10.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
я тоже худеть начала после завершения гв,в год закончили и ура, худеем) а до этого ну немогла ни как!Как покормлю так жор нападает. Кто через это не проходил, не поймет.
10.02.2012
Ответить
Алина
во во!!! прекрасно тебя понимаю! сама села на систему когда поняла, что когда ем нормально поправляюсь( а ты уже на сколько похудела после окончания гв?
10.02.2012
Ответить
Катерина
у меня подруга сидела на этих 3днях) получилось за 9дней 8кг ушло..потом долго не возвращалось
06.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
ого, мне бы хотябы 5 отправить в нокаут.... а у подруги ваше изначально какой примерно вес был, она сильно полная была... ?
06.02.2012
Ответить
Катерина
75кг, при росте 168..
но у неё широкая кость, минимальный-идеальный вес 62
06.02.2012
Ответить
Полина
я питаюсь по системе Маргариты Королевой))) за 3,5 месяца я скинула 10 кг
06.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
Полина, а где Вы взяли эту систему?Подскажите!Если в книге, то дайте точное название книги.Ну или ссылку на сайт. Спасибо
06.02.2012
Ответить
Полина
Я состою в сообществе " Ешь и худей" нас там много человек, которые питаются по этой системе))
06.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
спасибо, да - перенастроили сайт что "обнять и плакать!"Это то сообщество нашла через поиск((((а не в своем разделе как обычно.
06.02.2012
Ответить
Лёля-Лапушка
Полина "прошлась" по Вашему дневнику и не чего кроме фоток не нашла о диете Коралевой, кстата отличные у Вас результаты, хоть Вы и недовольны своими боками!После поста о диете Пьера Дюкана поняла, что наверное Ваши посты остались в сообществе. К самому соообществу я подключилась. Жду их высочайшего одобрения)
06.02.2012
Ответить
Полина
зайдите ко мне на страницу в эту сообщество, я просто не мону разобраться с этими обновлениями...
06.02.2012
Ответить